1、做梦是人体正常的情况,但如果频率过高,每次睡觉都会做梦,说明睡眠质量较差,主要由以下几种情况导致的。
2、精神紧张,压力过大,生活中过于烦躁,促使梦境的产生。
3、日常生活中情绪波动较大,可以在睡梦中得到反映,极度高兴或者极度悲伤的情绪会影响睡眠深度,从而影响做梦的次数。
4、消化不良等脾胃的疾病也会导致做梦。
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