北考网

增强肺功能的锻炼方法 增强肺功能的锻炼有什么方法

时间:2023-06-11 17:48:36 文/阿林 经验北考网www.beiweimall.com

增强肺功能的锻炼方法:锻炼肺功能主要有以下几种方法:

1、腹式呼吸锻炼法:患者双膝半曲,使得腹肌放松,两手分别放于前胸部和上腹部,然后用鼻子缓慢吸气,腹部向上抬起,胸部的手在原位不动,抑制胸廓运动,呼气时腹肌收缩。

2、缩唇呼吸:患者呼气时候腹部内陷,胸部前倾,将口唇缩小,呈吹口哨样,尽量将气呼出,以延长呼气时间。

3、器械锻炼法:可进行膈肌起搏,吸气阻力器进行呼吸锻炼。以上三种方法,患者应该坚持进行,可以提高肺功能。

相关文章

家庭除螨虫的方法 家庭除螨虫的方法是什么2023-06-06 05:40:20

亦加木是什么字 亦加木是何字2023-06-05 20:06:34

日文读什么字 日文如何读2023-06-13 00:13:03

律的右边读什么 律的右边怎么读2023-06-07 02:15:06

鸟加几是什么字 鸟加几是啥字2023-06-12 20:16:22

话里有话成语意思 话里有话如何解释2023-06-18 09:37:47

上海对外经贸大学和北京交通大学(威海校区)对比哪个好(排名分数线区2024-03-31 16:25:18

河北高考排名237950名物理能上什么大学(能报哪些学校)2024-03-31 16:19:23

山东城市建设职业学院在山东招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:15:16

上海农林职业技术学院在湖南招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:12:52

吉林农业科技学院在湖南招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:09:19

安徽高考多少分可以上云南经贸外事职业学院 招生人数和最低分2024-03-31 16:04:52

口袋妖怪怎么修改种族值 口袋妖怪如何修改种族值2023-06-19 21:45:40

如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-06-04 00:34:11

游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-06-17 10:17:19

热门排序