1、疏通淋巴最好的方法是按摩,因为淋巴液占人体重量的百分之十六,所以在受到按摩后,会在体内顺畅的流通,能够净化体内的毒素和污垢,起到防止慢性病的作用。
2、对于颈部的淋巴可以按压耳后的淋巴穴,按压至肩胛骨停止,重复数次,最好在淋浴后进行按摩,能够起到最好的效果。疏通腋下淋巴也可以按压腋窝的穴位,反复揉压至酸麻,可以起到作用。
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