1、人心果有食用价值，是建议食用的。
2、人心果营养丰富，含有蛋白质、脂肪、糖分、多种氨基酸，维生素B1、维生素B2、维生素E，以及磷、钙、铁等多种微量元素和矿物质。硒和钙的含量更是高居水果、蔬菜之首。
3、硒能激活人体细胞，增强活力，具有防癌、抑制心血管疾病的作用。人心果中含有的微量元素钼也有防癌作用。钙能维持人体血钙平衡，防止由于缺钙而引起的骨质疏松、骨质增生、老年痴呆、动脉硬化等病症。
4、注意事项及禁忌：
（1）需要及时食用，不适宜久藏，在常温下3天左右就会变色。如果剩下很多，可密封于塑胶袋中，放冰箱冷藏，大约可保鲜10天左右。
（2）不能与海鲜同食，否则会引起食物中毒。
（3）不能多吃，可能会引起消化系统的不良反应，造成消化不良。
（4）含糖极高，糖尿病人禁止食用。
（5）刚采下来的人心果很硬，富含胶质及单宁，味道很涩，不可以食用，经5催熟或自然成熟、软化后方可食用。
相关文章
爱心榕怎么养 爱心榕养护方法2023-06-10 22:04:55
天麻可以和莲子一起炖肉吃吗 关于天麻可以和莲子一起炖肉的问题2023-06-19 00:45:53
末莉花怎么养 茉莉花养殖方法2023-06-03 10:30:22
期待和期许分别是什么意思 期待与期许分别是什么意思2023-06-16 17:50:53
排骨饭做法简单又好吃 懒人排骨饭简单又好吃的做法2023-06-08 02:50:13
腊肉的最佳吃法 腊肉怎么做好吃呢2023-06-13 07:22:17
上海对外经贸大学和北京交通大学(威海校区)对比哪个好(排名分数线区2024-03-31 16:25:18
河北高考排名237950名物理能上什么大学(能报哪些学校)2024-03-31 16:19:23
山东城市建设职业学院在山东招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:15:16
上海农林职业技术学院在湖南招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:12:52
吉林农业科技学院在湖南招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:09:19
安徽高考多少分可以上云南经贸外事职业学院 招生人数和最低分2024-03-31 16:04:52
口袋妖怪怎么修改种族值 口袋妖怪如何修改种族值2023-06-19 21:45:40
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-06-04 00:34:11
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-06-17 10:17:19
