1、荞麦与牛奶最好不要一起熬粥吃，原因为：荞麦与牛奶熬粥吃，不分开会影响钙吸收不能营养最大化，因为荞麦属于粗粮，粗粮中含有食物中含肌醇磷酸，肌醇磷酸会抑制人体对钙的吸收，会降低喝牛奶的效果；
2、想要通过喝牛奶来补钙的人，牛奶和粗粮的食用需要间隔一段时间。
相关文章
败酱草怎么养 败酱草如何养2023-06-05 00:37:29
冬季仙人指怎么养 冬季仙人指如何养2023-06-09 01:21:40
生菜能不能和土豆熬在一起吃 生菜可以和土豆熬在一起吃吗2023-06-06 18:39:10
阿胶正确的保存方法是什么 怎样保存阿胶2023-06-07 15:13:36
娜美吃不死鸟果实是哪一集 娜美吃不死鸟果实是多少集2023-06-09 19:45:10
欧石楠怎么养 欧石楠如何养2023-06-19 04:26:17
上海对外经贸大学和北京交通大学(威海校区)对比哪个好(排名分数线区2024-03-31 16:25:18
河北高考排名237950名物理能上什么大学(能报哪些学校)2024-03-31 16:19:23
山东城市建设职业学院在山东招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:15:16
上海农林职业技术学院在湖南招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:12:52
吉林农业科技学院在湖南招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:09:19
安徽高考多少分可以上云南经贸外事职业学院 招生人数和最低分2024-03-31 16:04:52
口袋妖怪怎么修改种族值 口袋妖怪如何修改种族值2023-06-19 21:45:40
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-06-04 00:34:11
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-06-17 10:17:19
