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冬瓜绿豆排骨汤的功效与作用 冬瓜绿豆排骨汤有什么功效与作用

时间:2023-06-11 09:43:13 文/李盛 经验北考网www.beiweimall.com

1、有清热解暑、强健筋骨、降脂降压、利尿消肿、减肥(减肥食品)消肿的功效。绿豆具有解暑功效,而且经常吃绿豆可以排毒,非常适合减肥人群食用。

2、绿豆属于杂豆类食物,含有膳食纤维等,冬瓜属于蔬菜富含碳水化合物维生素。排骨属于肉类食物,富含蛋白质脂肪,这几种食物可以放在一起煲汤营养丰富。

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