北考网

60岁以上老人吃什么补钙好 60岁以上老人吃哪些食物补钙好

时间:2023-06-10 12:23:45 文/莉落 经验北考网www.beiweimall.com

1、食补:增加蛋类、牛奶、豆制品、鱼虾、海带、紫菜、坚果、甘蓝菜、芝麻、山楂等,

2、钙片:碳酸钙的含量高,而且吸收率也高,容易被胃酸融合,是常吃的一种补钙剂。另外还要多注意维生素B2的增加,可促进骨骼钙的吸收。

相关文章

吃什么食物可能导致不孕 可能导致不孕的食物2023-06-16 12:44:16

生出是什么意思 生出的意思2023-06-05 09:41:25

要是的近义词是什么 要是近义词有哪些2023-06-08 20:29:49

不住的近义词是什么 不住的意思2023-06-06 07:31:26

喝拿铁的正确方法 喝拿铁的正确方法介绍2023-06-06 22:18:00

搁笔是什么意思 搁笔解释2023-06-14 19:15:04

上海对外经贸大学和北京交通大学(威海校区)对比哪个好(排名分数线区2024-03-31 16:25:18

河北高考排名237950名物理能上什么大学(能报哪些学校)2024-03-31 16:19:23

山东城市建设职业学院在山东招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:15:16

上海农林职业技术学院在湖南招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:12:52

吉林农业科技学院在湖南招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:09:19

安徽高考多少分可以上云南经贸外事职业学院 招生人数和最低分2024-03-31 16:04:52

口袋妖怪怎么修改种族值 口袋妖怪如何修改种族值2023-06-19 21:45:40

如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-06-04 00:34:11

游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-06-17 10:17:19

热门排序