1、板栗中含有大量的不饱和脂肪酸以及维生素,可以促进胃肠道内物质的消化与吸收,能起到健脾养胃的功效,还可以抑制血压的升高。
2、板栗中含有丰富的核黄素,可以有效的预防口腔溃疡以及口舌疮等疾病。
3、板栗中含有大量的碳水化合物,进入人体内可以转化为热能,可以加快脂肪的代谢,能起到健脾养胃的功效。
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