1、材料：酸奶，冰淇淋，开心果仁，黄瓜，芹菜。
2、黄瓜切段，芹菜切碎。把黄瓜、芹菜、冰块、酸奶放入搅拌机搅至液体状。再把开心果仁放入搅拌机打碎。
3、把已经打好的奶昔装杯，撒上开心果仁碎即可。
4、营养：润肠通便，利尿、止渴、解暑，美白，润肤。
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