1、按摩需要在运动后,即可以慢跑5-10分钟,达到身体微微出汗即可,不要剧烈运动,剧烈运动会将小腿的肌肉练得更加粗壮。慢跑后可以用热毛巾敷在小腿上,然后由上至下或者由下至上的方向,反复按摩小腿,这种办法可以将小腿的肌肉形状有由块状拉成长条形,虽然小腿肌肉没有减少,但是形状变长了,小腿从外观上看起来也会更加美观。
2、瘦腿针,瘦腿针的主要成分是肉毒素,肉毒素注射到小腿肌肉上可以阻断神经对肌肉的营养作用而使肌肉逐渐萎缩,这样小腿肌肉萎缩,外观看起来会更漂亮。
相关文章
走应急车道怎么处罚 走应急车道如何处罚2023-06-03 02:43:56
怎么查自己的生育津贴 如何查自己的生育津贴2023-06-05 17:10:32
怎么查酒店的入住记录 如何查酒店的入住记录2023-06-19 20:18:27
怎么投诉快递员 如何投诉快递员2023-06-06 12:42:48
排卵试纸一直是弱阳是怎么回事 排卵试纸一直是弱阳的原因2023-06-09 15:00:43
老人斑怎么除掉 老人斑如何除掉2023-06-13 05:22:29
上海对外经贸大学和北京交通大学(威海校区)对比哪个好(排名分数线区2024-03-31 16:25:18
河北高考排名237950名物理能上什么大学(能报哪些学校)2024-03-31 16:19:23
山东城市建设职业学院在山东招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:15:16
上海农林职业技术学院在湖南招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:12:52
吉林农业科技学院在湖南招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:09:19
安徽高考多少分可以上云南经贸外事职业学院 招生人数和最低分2024-03-31 16:04:52
口袋妖怪怎么修改种族值 口袋妖怪如何修改种族值2023-06-19 21:45:40
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-06-04 00:34:11
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-06-17 10:17:19