1、长时间工作学习后，可以通过“望远”来放松眼睛。
2、多吃含有维生素的食物，比如鱼类，肝脏类，胡萝卜，黄花菜，苹果等。
3、多转动眼球，觉得眼睛累了，闭上眼睛，进行眼球四处转动。
4、保持正确的用眼姿势，有效的保护视力。
5、滴眼药水，闭目休息，不要用手揉眼睛。
6、按摩眼睛周围，闭上眼睛，轻柔太阳穴周围。
相关文章
奥马冰箱温度怎么调 奥马冰箱温度怎样调2023-06-10 19:05:01
帽的组词 帽的组词有哪些2023-06-14 18:11:06
快递丢件了怎么赔偿 快递丢件了如何赔偿2023-06-08 08:32:23
芒果的英语单词怎么读 芒果的英语单词是什么2023-06-02 08:45:48
饥荒蜘蛛人怎么玩 饥荒蜘蛛人如何玩2023-06-06 12:21:06
漫画老师这篇作文怎么写 漫画老师作文范文2023-06-15 10:15:27
上海对外经贸大学和北京交通大学(威海校区)对比哪个好(排名分数线区2024-03-31 16:25:18
河北高考排名237950名物理能上什么大学(能报哪些学校)2024-03-31 16:19:23
山东城市建设职业学院在山东招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:15:16
上海农林职业技术学院在湖南招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:12:52
吉林农业科技学院在湖南招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:09:19
安徽高考多少分可以上云南经贸外事职业学院 招生人数和最低分2024-03-31 16:04:52
口袋妖怪怎么修改种族值 口袋妖怪如何修改种族值2023-06-19 21:45:40
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-06-04 00:34:11
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-06-17 10:17:19
