北考网

产后注意事项及禁忌 产后注意事项

时间:2023-06-13 08:29:12 文/孙小飞 经验北考网www.beiweimall.com

1、休息与活动。顺产的产妇,在产后6~12小时内就可以起床轻微活动,产后第2天可在室内随意走动,同时尽量避免吹风受寒,注意保暖。

2、饮食与营养。产后1小时产妇可进流食或清淡半流饮食,以后可进普通饮食。食物应富有营养及足够的热量。若哺乳,应多进蛋白质和多吃汤汁食物,同时适当补充维生素和铁剂,推荐补铁3个月。产后适当运动,多吃一些富含纤维素的食物,增强肠胃蠕动,避免便秘发生。

3、关于性生活:孕妇生产后的42天之内应禁止性生活,产后检查提示恢复良好后,再恢复正常性生活。

4、调整心态:生产后由于体内雌、孕激素水平急剧下降,或者生产后疲惫及心理压力等因素,产妇在产后容易发生产后抑郁,产妇要积极调整心态,缓解压力,同时家属也要给予产妇鼓励与呵护。

5、产后检查:在产后42天,产妇要带孩子一起到医院进行全面的检查,及时处理产后的异常情况。

相关文章

全季鸿酒店和全季酒店区别 全季鸿酒店和全季酒店的区别2023-06-17 02:49:07

除夕是过年还是春节是过年 除夕是过年吗2023-06-11 10:27:40

人工喂养注意事项 人工喂养要注意什么2023-06-18 17:05:17

清水虾怎么炒好吃 清水虾怎么做最好吃2023-06-14 17:35:08

糯米怎么做成糯米粉在家 在家糯米怎么做成糯米粉2023-06-11 16:12:21

古代90岁老人被称为什么 古代90岁老人被称为2023-06-19 21:44:25

上海对外经贸大学和北京交通大学(威海校区)对比哪个好(排名分数线区2024-03-31 16:25:18

河北高考排名237950名物理能上什么大学(能报哪些学校)2024-03-31 16:19:23

山东城市建设职业学院在山东招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:15:16

上海农林职业技术学院在湖南招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:12:52

吉林农业科技学院在湖南招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:09:19

安徽高考多少分可以上云南经贸外事职业学院 招生人数和最低分2024-03-31 16:04:52

口袋妖怪怎么修改种族值 口袋妖怪如何修改种族值2023-06-19 21:45:40

如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-06-04 00:34:11

游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-06-17 10:17:19

最新文章

热门排序