1、竹笋富含B族维生素及烟酸，具有低脂肪、低糖、多纤维的特点，可吸附油脂达到减肥的目的。
2、竹笋富含膳食纤维，能促进肠道蠕动、帮助消化、消除积食、防止便秘。故有一定的预防消化道肿瘤的功效。竹笋中植物蛋白及微量元素的含量均较高，有助于增强人体的免疫功能，提高防病抗病的能力。
3、竹笋含有芦丁(维生素β)的营养成分。故有利于心血管病患者的防治保健，可降低血压、软化血管，是高血压、冠心病患者辅助食疗的良好食材。
4、竹笋一定要煮熟了再吃，生吃必损人。
5、竹笋是清寒之品，脾虚肠滑者忌食。
6、因竹笋含较多的草酸钙，故肾炎、尿路结石者不宜食用。
7、儿童不宜多食竹笋，因其妨碍对钙和锌的吸收。
相关文章
三角梅浇水的正确方法 三角梅浇水的正确方法是什么2023-06-11 10:50:10
关于万圣节的说说 关于万圣节的说说推荐2023-06-19 01:10:15
龙血树的功效与作用 龙血树的功效与作用是什么2023-06-09 06:55:55
龙血树怎样扦插繁殖 龙血树如何扦插繁殖2023-06-08 11:45:19
黑豆水培 黑豆水培方法2023-06-10 09:52:27
喝泡酒的好处有哪些 喝泡酒有好处吗2023-06-07 21:07:51
上海对外经贸大学和北京交通大学(威海校区)对比哪个好(排名分数线区2024-03-31 16:25:18
河北高考排名237950名物理能上什么大学(能报哪些学校)2024-03-31 16:19:23
山东城市建设职业学院在山东招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:15:16
上海农林职业技术学院在湖南招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:12:52
吉林农业科技学院在湖南招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:09:19
安徽高考多少分可以上云南经贸外事职业学院 招生人数和最低分2024-03-31 16:04:52
口袋妖怪怎么修改种族值 口袋妖怪如何修改种族值2023-06-19 21:45:40
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-06-04 00:34:11
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-06-17 10:17:19
