1、平时饮食上注意加强营养,多吃高蛋白的食物,不吃辛辣油腻的食物。
2、不能吃生冷,刺激食物,因为这些食物容易导致牙龈刺激,引起炎症。要禁食如带鱼、鳝鱼、虾、螃蟹、羊肉、韭菜、香菜、茴香等等,禁止酒类。否则极容易复发。
3、在日常生活中要注意多休息,做好口腔卫生,经常做运动,提高身体的抵抗力,预防各种口腔疾病,饮食方面最好是以清淡的为主,多喝水,防止上火,不熬夜,每天都要有良好的睡眠质量。
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