1、制动休息,抬高患肢,避免由于下肢的活动过多造成损伤或者疾病的加重,抬高患肢有利于血液循环,促进静脉的回流,达到减轻症状的效果。
2、注意肢体的保暖,常常是由于肢体受凉而导致局部的血液循环不畅,出现这个症状。
3、局部可以采用热敷、按摩、频谱照射、针灸等办法来缓解症状。
4、在日常生活中要忌食生冷、辛辣的食物,忌烟酒,保证良好的睡眠、休息。
5、如果症状比较明显,可以采取口服药物治疗的办法。
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