1、可以把黑梨像检查西瓜生熟一样切开一个三角口,把梨核挖空,放入适量蜂蜜,再把三角小块盖好。开口向上放入一个碗内,用锅蒸一刻钟,取出趁热服用。
2、采用生梨1个,上戳几个小孔,每孔内塞入花椒1粒,隔水蒸熟,待冷却后去掉花椒,食梨饮汁,可止咳,消痰定喘。
3、梨能润肺凉心、消痰降火、冬菇内的双链糖核酸在人体内产生的干扰素能消灭体内的病毒。用梨汁炖冬菇的食疗方法防治秋冬的燥咳,消除感染,一般服用两到三天即见收效。
4、梨可生食,也可榨汁,或切片煮粥均可。冰糖蒸梨是我国传统的食疗补品,可以滋阴润肺,祛痰止咳,对嗓子具有良好的润泽保护作用。建议在平常的生活当中,要多喝水,注意休息。
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