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羊肉和豆角能一起吃吗 羊肉和豆角一起吃有什么作用

时间:2023-06-14 15:54:17 文/李盛 经验北考网www.beiweimall.com

1、羊肉和豆角能一起吃。

2、羊肉和豆角一起吃可以帮助消化:由于羊肉不容易消化,而豆角中含有B族维生素,这种营养成分有利于维持正常的消化腺分泌,并且可以促进胃肠道蠕动,与羊肉搭配食用可以帮助肠胃消化羊肉。

3、羊肉和豆角一起吃可以提高免疫力:羊肉中含有不少的蛋白质及脂肪酸,这些营养物质是人体必需的营养成分,长期适量食用有利于增强抵抗力,另外,豆角中所含维生素C,可以一定程度上促进抗体的合成,提高机体免疫力。

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