1、根据国际和国内的规定，凡符合自来水标准，水质中的锶、锂、锌、硒、碘、 溴、偏硅酸等中的任一种超过自来水标准，但又在可食用范围内，都可被批准作为 矿泉水进入市场。因此，矿泉水有锶、锂、锌、硒、碘、碳酸、硅酸等不同类型。
2、也就是说，应该根据自己的身体情况是否需要某种元素来选定某种矿泉水，而不宜将某种矿泉水作为既定饮料长期食用，以免该元素在体内超载，干扰健康。短期旅途中或偶尔饮用对健康不致有何影响。
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