1、鸡蛋的好处：美容养颜，可以延缓衰老；可以降低胆固醇，预防高血压、心脏病以及心血管疾病的发生；防止动脉硬化；提高记忆力；预防各种癌症；鸡蛋中含有丰富的蛋白质，有利于人体的生长发育。
2、坏处：鸡蛋中含有大量胆固醇，吃鸡蛋过多，会使胆固醇的摄入量大大增加，造成血胆固醇含量过高，引起动脉粥样硬化和心、脑血管疾病的发生。吃鸡蛋过多，鸡蛋分解代谢产物会增加肝脏的负担，在体内代谢后所产生的大量含氮废物，都要经过肾脏排出体外，又会直接加重肾脏的负担。多吃鸡蛋还会造成体内营养素的不平衡，从而影响健康，容易造成由于其他营养素缺乏或过剩而引起相关疾病。
相关文章
多吃石榴有什么好处和坏处 多吃石榴有啥好处害处呢2023-06-18 15:51:07
诸葛亮草船借箭歇后语下一句 诸葛亮草船借箭歇后语下一句是什么2023-06-13 04:22:50
黄鹤楼拼音版 黄鹤楼注音版2023-06-15 02:36:33
其义自现的上一句是什么 有关其义自现前半句2023-06-02 03:28:52
麻辣鱼块的做法 麻辣鱼块怎么做2023-06-09 21:31:28
诸暨市正确的读音 诸暨市正确的读音是啥2023-06-09 03:18:22
上海对外经贸大学和北京交通大学(威海校区)对比哪个好(排名分数线区2024-03-31 16:25:18
河北高考排名237950名物理能上什么大学(能报哪些学校)2024-03-31 16:19:23
山东城市建设职业学院在山东招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:15:16
上海农林职业技术学院在湖南招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:12:52
吉林农业科技学院在湖南招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:09:19
安徽高考多少分可以上云南经贸外事职业学院 招生人数和最低分2024-03-31 16:04:52
口袋妖怪怎么修改种族值 口袋妖怪如何修改种族值2023-06-19 21:45:40
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-06-04 00:34:11
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-06-17 10:17:19
