1、玉米粒炒火腿将玉米切成粒状,放入锅中先煮十分钟左右,然后捞起,直接和火腿一起炒,等颜色变深了即可。这样炒的玉米味道很好,香香甜甜的,与火腿的味道融合在一起,更是鲜美,是很多人都爱吃的一道菜。
2、米炖排骨玉米炖排骨含有丰富的营养物质,能够为人体提供充分的蛋白质,有效预防佝偻病,是男女老少都十分喜爱喝的一种汤,不仅味道鲜美,还对身体大有好处。只需将玉米和排骨切成块状放入砂锅中炖熟即可,操作也简单。
3、清蒸玉米清蒸玉米的做法十分简单,只需将它放入锅中煮熟即可,最好连外壳一起蒸,一般15-20分钟就熟了。清蒸玉米营养丰富,吃了之后容易让人产生饱腹感,也可当作主食来吃,具有一定的减肥作用。
4、玉米粥将玉米粒和大米或者其它杂粮一起放入锅中煮成粥即可,可根据自己口味加入适当的糖。玉米富含多种矿物质和维生素,经常食用对身体有很多好处,比白粥营养价值高很多,而且味道更加香甜,适合早晚食用。
5、奶香玉米烙将玉米切成粒然后煮熟后,加玉米淀粉和奶粉搅拌均匀,把油加热后,倒入玉米粒煎至定型呈焦黄色即可。玉米烙吃起来脆甜可口,可以当成菜也可当成饭后甜食来食用,无论是外观还是真实的味道都很赞。
6、烤玉米将玉米煮八成熟,大概需要二十分钟左右,将孜然粉、辣椒粉、甜面酱和排骨酱等调料配好,然后在玉米表面涂上一层,最终撒一点黄油,然后放入烤箱中烤20分钟左右即可。烤玉米味道鲜美,但制作需要的材质和工具会多一些,有条件的可以制作。
7、奶油玉米大家在肯德基也许吃过,奶油玉米营养价值很高,味道也深受大家的喜爱。只需将玉米切成块,然后加入牛奶和炼乳,煮二十分钟左右即可,要注意的是牛奶煮开后要打掉浮沫,这样奶油玉米就做成啦。
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