带籽鱿鱼比不带籽的更有营养，哪个好吃与个人口味有关。
鱿鱼仔做法：原料:鱿鱼、青椒、马蹄、蒜片、葱段、酱油、料酒、胡椒粉。
1、处理鱿鱼。鱿鱼撕去外皮，洗净，批成薄片；青椒和马蹄都切成片。
2、焯水。炒锅上火加水，旺火烧开，把鱿鱼片快速的焯过，马上捞出。
3、翻炒。炒锅加油炒香蒜片和葱段，再把青椒和马蹄入锅，用大火翻炒，最后放入鱿鱼，淋上美极和料酒，一点胡椒粉，快速翻炒均匀，即可出锅。
相关文章
上海人夏至吃什么 上海人夏至吃啥2023-06-03 12:47:21
母亲节礼物买什么 母亲节适合送什么礼物2023-06-10 06:28:47
鲍鱼怎么清洗怎么做 鲍鱼如何清洗和做法2023-06-15 07:07:44
冰箱条发霉了用什么清理的干净 冰箱条发霉如何清理2023-06-15 10:18:51
知了猴怎么炸才好吃 知了猴怎么炸2023-06-01 23:24:23
演员丛珊在电视剧灵与肉中饰演什么角色 电视剧灵与肉中丛珊饰演哪个角色2023-06-15 12:09:54
上海对外经贸大学和北京交通大学(威海校区)对比哪个好(排名分数线区2024-03-31 16:25:18
河北高考排名237950名物理能上什么大学(能报哪些学校)2024-03-31 16:19:23
山东城市建设职业学院在山东招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:15:16
上海农林职业技术学院在湖南招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:12:52
吉林农业科技学院在湖南招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:09:19
安徽高考多少分可以上云南经贸外事职业学院 招生人数和最低分2024-03-31 16:04:52
口袋妖怪怎么修改种族值 口袋妖怪如何修改种族值2023-06-19 21:45:40
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-06-04 00:34:11
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-06-17 10:17:19
