1、工具/原料：苹果iPhone8plus，IOS15.0，IOS内置软件iOS15。
2、打开手机主界面。
3、上滑屏幕，长按“专注”。
4、点击“新专注模式”。
5、我们可以看到“自定”、“健身”、“正念”、“游戏”、“阅读”、“驾驶”等模式，选取我们需要的即可。
6、另一种方法为点击桌面的“设置”。
7、上滑找到“专注”。
8、点击右上角的加号。
9、同样我们可以进入专注模式的设置界面。
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