1、精修勤练
所谓精修勤练,就是针对某个具体技能,或概念进行专注而努力的练习,从而超越自身的现有水平。举个例子:一位篮球运动员练习100个罚球。每次投球,她都将注意力集中在她的平衡性和膝盖的弯曲上,力求实现最好的技术动作。那精修勤练能解决什么样的学习问题呢?丹尼尔院长说可以解决学生进入瓶颈期,原地踏步、虽然刷了很多题,但正确率和做题速度依然不高的情况。那该怎么帮学生用精修勤练练习呢?可以让学生以目标为导向,集中练习某项薄弱的技能。比如,语文文言文中的虚词的使用等。就像一位吉他手,要练习一首曲子中感觉最别扭的部分而不是弹得最顺的部分。
2、想象玩耍
如果孩子不会主动思考,只会被动服从的现象,那建议可以用想象玩耍来解决。什么是想像玩耍呢?就是创造一个跟真实世界不一样的故事世界。举个例子:一个小朋友拿一把叉子,叉子象征妈妈,勺子象征孩子,用叉子来训斥勺子,代替批评孩子不吃青菜。理论上来讲,想象玩耍可以帮助孩子锻炼抽象表达能力、社交能力。训练这些核心的能力可以刺激成长发育。因为玩耍是孩子的天性,可以通过开展活动来激发孩子主动学习的兴趣。
3、睡一觉
有很多学生喜欢上课打瞌睡,以及被难题困住而焦虑,遇到这种情况该怎么办呢?
建议可以让孩子打盹15分钟,因为睡眠迅速激活大脑,帮助孩子把短期记忆固化为长期记忆,并将学习内容与自身知识融为一体。睡眠就像个人的赛后总结。睡眠过程中大脑沉静下来,进入自我审视的模式,不再接受新信息和新挑战。一天的记忆被重新激活,一遍又一遍地快进播放,与长期记忆中储存的知识逐渐形成关联。这会减少遗忘的发生,并且显露出不同想法之间暗藏的关系。所以孩子犯困的时候不妨就让他打个盹,这样学习效率会更高。
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