北考网

买牛奶主要看什么成分 买牛奶主要看啥成分

时间:2023-06-16 01:32:22 文/阿林 经验北考网www.beiweimall.com

1、看配料表,如果配料只有“生牛乳”3个字,才是真正的纯牛奶。食品的配料表都是按照各种成分的含量多少来排序的,成分越少添加剂也就越少,牛奶的质量才优,因此配料表里含有生牛乳三个字,才能算奶;而只有生牛乳,那才叫纯牛奶,在购买时只选这种牛奶。

2、看营养成分表中蛋白质的含量。牛奶的主要优点就是蛋白质、钙的含量高。蛋白质含量越高越好,能够有效补充身体对蛋白质的需求。对牛奶来说,蛋白质含量至少要达到3克每百克,越多越好,常见的3.2克、3.6克的,给孩子和老人喝,总之选含量高的就对了,可有效提高免疫力。

3、看营养成分表中钙的含量,钙质也是好牛奶的一个关键指标,在售的纯牛奶的钙含量至少要在120毫克每百克才算优质奶。如果钙含量低于120毫克,最好不要购买,补钙的效果并不好。

相关文章

氯化铁溶液是什么颜色 氯化铁溶液是哪个颜色2023-06-10 02:45:27

脸上卡粉是什么原因 脸上卡粉的原因是什么2023-06-16 20:40:31

梅花的代名词是什么 梅花的代名词有哪些2023-06-12 02:07:56

罗勒酱什么味道 罗勒酱是什么味道2023-06-07 21:15:15

送老师礼物最有意义前十件排名 可以送老师的礼物2023-06-08 11:18:20

锁组词 锁如何组词2023-06-04 20:21:01

上海对外经贸大学和北京交通大学(威海校区)对比哪个好(排名分数线区2024-03-31 16:25:18

河北高考排名237950名物理能上什么大学(能报哪些学校)2024-03-31 16:19:23

山东城市建设职业学院在山东招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:15:16

上海农林职业技术学院在湖南招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:12:52

吉林农业科技学院在湖南招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:09:19

安徽高考多少分可以上云南经贸外事职业学院 招生人数和最低分2024-03-31 16:04:52

口袋妖怪怎么修改种族值 口袋妖怪如何修改种族值2023-06-19 21:45:40

如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-06-04 00:34:11

游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-06-17 10:17:19

热门排序