1、淘米要用凉水淘洗,不要用流水或热水淘洗。用水量和淘洗次数要尽量减少,以除去泥沙为主。
2、里含有维生素和无机盐,这两样东西就特别容易溶于水。要是淘米时间太长,还使劲搓洗米,米的表层营养全会都丢失!而米的营养还主要就在表层。
3、淘完米得马上下锅煮,米泡时间长了,米里有一种叫核黄素的营养成分就会大量损失,蛋白质、脂肪等也多少会有损失。
相关文章
橡胶鞋底用什么清洗干净 橡胶鞋底怎么清洗才干净2023-06-09 17:20:17
冷冻鲳鱼怎么清洗干净 怎么清洗干净冷冻鲳鱼2023-06-08 09:10:47
龙虾头怎么清洗最干净 怎么清洗龙虾头最干净2023-06-04 02:06:45
不透明手机壳如何清洗干净 如何清洁透明手机壳发黄2023-06-03 09:03:12
陶瓷杯子清洗干净妙招 怎么清洗陶瓷杯干净2023-06-03 14:58:38
清洗干净的鱼肚子 鱼肚子怎么清洗比较干净呢2023-06-10 06:32:13
上海对外经贸大学和北京交通大学(威海校区)对比哪个好(排名分数线区2024-03-31 16:25:18
河北高考排名237950名物理能上什么大学(能报哪些学校)2024-03-31 16:19:23
山东城市建设职业学院在山东招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:15:16
上海农林职业技术学院在湖南招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:12:52
吉林农业科技学院在湖南招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:09:19
安徽高考多少分可以上云南经贸外事职业学院 招生人数和最低分2024-03-31 16:04:52
口袋妖怪怎么修改种族值 口袋妖怪如何修改种族值2023-06-19 21:45:40
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-06-04 00:34:11
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-06-17 10:17:19