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每天早上吃鸡蛋煮面条会缺营养吗 每天早上吃鸡蛋煮面条会不会缺营养

时间:2023-06-14 18:02:01 文/阿林 经验北考网www.beiweimall.com

1、不会,人体需要的营养素有42种,但最基本的七大营养素很难达到。在鸡蛋煮面条中,其中面条里有碳水化合物,鸡蛋里有蛋白质,油里面有脂肪,有水,所以不会缺营养。

2、身体获取的营养不会只是早餐,还有中餐晚餐,早餐吃面条会给上午的工作提供足够的热量,对身体是有好处的。

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