1、早睡早起。在冬至的时候，应该早睡早起，冬天温度比较低，万物进入了冬眠，但也不能整天都躲在被窝里，还是要出来走动走动。
2、减少运动量。在冬至的时候，应该减少运动量，对于老年人来说，可以适量多睡一会儿，不要到外面闲逛，以免感冒。
相关文章
每天饮水不少于多少毫升 饮水相关知识介绍2023-06-10 05:22:54
塑料水杯怎么去除异味 塑料水杯如何去除异味2023-06-07 17:16:07
清热解毒的东西 有哪些东西清热解毒2023-06-08 19:34:46
夏季养生如何进补 夏季养生方法2023-06-11 11:28:08
儿童秋季怎么养肺 孩子怎么养肺2023-06-15 13:10:50
夏季高温如何防晒黑 在夏季高温环境中怎么防晒2023-06-09 10:44:14
上海对外经贸大学和北京交通大学(威海校区)对比哪个好(排名分数线区2024-03-31 16:25:18
河北高考排名237950名物理能上什么大学(能报哪些学校)2024-03-31 16:19:23
山东城市建设职业学院在山东招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:15:16
上海农林职业技术学院在湖南招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:12:52
吉林农业科技学院在湖南招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:09:19
安徽高考多少分可以上云南经贸外事职业学院 招生人数和最低分2024-03-31 16:04:52
口袋妖怪怎么修改种族值 口袋妖怪如何修改种族值2023-06-19 21:45:40
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-06-04 00:34:11
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-06-17 10:17:19
