1、火龙果
火龙果含有丰富的维生素和水溶性膳食纤维。火龙果属于凉性食物,具有明目降火,养颜美颜、预防便秘、预防贫血等多种功效。
2、柚子
柚子味甘酸、性寒,对下火大有帮助,除此,柚子皮,具有清新空气等方面可以给环境带来良好的好处。
3、香蕉
香蕉性寒,对大便干燥难解、大便带血、便秘、消化不良等症状有良好的治疗。
4、梨
梨有清热解毒的功效。所以吃梨可以降低身体的内火。也可以使身体的毒素排出
5、苹果
苹果含有纤维果胶,这些进入人体就促进了人体的消化和排毒,这样就不会容易导致上火。
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