1、用肉眼看，一般肥肉的话，看上去比较粗实。而肌肉看起来会比较健实。
2、可以坐在椅子上，放松全身特别是小腿，然后用手轻轻拍打，如果左右晃悠的厉害就是肥肉。相反，肌肉很结实就不肥了。
3、大腿肌肉锻炼方法：蹲起、仰卧举腿（兼练腹肌）、骑自行车等等。但即使腿部肌肉练得更结实，也不能让大腿变细。
相关文章
什么是灵芝孢子粉？ 灵芝孢子粉的介绍2023-06-18 08:42:05
新鲜枸杞子怎么能晒干 新鲜枸杞子晒干的方法2023-06-13 10:26:50
新鲜桂圆是热性还是凉性 新鲜桂圆是热性的吗2023-06-09 15:06:14
吃粗盐好还是细盐好 吃粗盐好还是细盐好比较好2023-06-16 22:17:00
甘蔗蔗读一声还是四声 甘蔗的简介2023-06-12 08:41:47
杨梅树什么时候开花结果 杨梅树开花结果的时间2023-06-02 07:39:32
上海对外经贸大学和北京交通大学(威海校区)对比哪个好(排名分数线区2024-03-31 16:25:18
河北高考排名237950名物理能上什么大学(能报哪些学校)2024-03-31 16:19:23
山东城市建设职业学院在山东招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:15:16
上海农林职业技术学院在湖南招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:12:52
吉林农业科技学院在湖南招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:09:19
安徽高考多少分可以上云南经贸外事职业学院 招生人数和最低分2024-03-31 16:04:52
口袋妖怪怎么修改种族值 口袋妖怪如何修改种族值2023-06-19 21:45:40
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-06-04 00:34:11
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-06-17 10:17:19
