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便秘的人为什么不能吃山药 便秘的饮食注意事项

时间:2023-06-17 19:58:01 文/张东东 经验北考网www.beiweimall.com

1、便秘的人是不可以吃山药的,吃了会加重病情。是因为山药具有收敛的功效,便秘患者吃山药后可能会加重便秘,所以大便较干和便秘的人群不适宜食用。

2、便秘的患者可以多吃些新鲜的水果和蔬菜,养成良好的生活习惯,饮食方面吃些清淡容易消化的食物,忌辛辣刺激性食物,多饮水,同时可以吃些芦荟胶囊、变通胶囊,少熬夜,保证充足的睡眠。

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