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纯牛奶加橙汁可以喝吗 纯牛奶加橙汁喝行吗

时间:2023-06-08 04:36:25 文/秦风学 经验北考网www.beiweimall.com

1、橙汁和牛奶不能一起喝。

2、牛奶本身属于大分子的食品,对于肠胃来说,不易消化吸收,间隔太短会造成肠胃的负担,引起消化不良,腹泻的症状。

3、而且牛奶中的蛋白质遇到橙汁中的酸性物质,也会发生凝固变性,会生成难以消化吸收的凝胶,更会造成腹胀,腹泻的症状。所以牛奶和橙汁最好间隔半小时以上。或者选择上午和下午分开喝,这样可以减轻胃肠道的负担。

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