北考网

2024元旦的来历和养生技巧

时间:2023-06-09 17:44:57 文/张东东 节日北考网www.beiweimall.com

5.注意保持心情愉悦

元旦过后,该如何合理的放松自己呢?给大家提几个小建议:

1、读书

书中自有颜如玉,书中自有黄金屋,平时没事的时候,可以拿本书,安心的阅读,可以保持个好心情。

2、听音乐

音乐往往能让人快乐,自己家里放上一段喜欢的背景音乐,往往会让心情变的更好。

3、有氧运动

休息的时候可以选择适当的有氧运动,不仅可以缓解疲劳,锻炼身体,还能让心情变好。运动可以让大脑释放内啡肽,这种物质对于缓解疲劳,调节心情都有很好的作用。

4、热水泡脚

寒冷的冬季,用热水泡脚不仅可以起到暖脚的程度,还可以让紧绷的肌肉和神经得到放松,让心情变得更好。

元旦有哪些别名

上日

在上古时代,元旦又叫上日,《书·尧典》记载:“正月上日,受终于文祖。上日乃朔日,古特指正月初一。”

正日

东汉时期,元旦又叫正日,《四民月令》记载:“正月元旦,是谓正日。”

正朔

东汉时期,元旦在汉朝又叫正朔,《礼记·大传》记载:“正谓年始,朔谓月初,故以此称一年之始日”。

正旦

后汉时期,元旦又叫正旦,《后汉书·陈翔传》记载:“时正旦朝贺,大将军梁冀威仪不整。”

三始

东汉时期,元旦又叫三始,《汉书·鲍宣传》:“今日蚀于三始,诚可畏惧。以其为岁之始,月之始,日之始,故云。”

相关文章

万圣节的传说故事2023-06-14 21:46:02

重阳节抖音最火文案100句2023-06-07 00:08:53

圣诞节的风俗活动及寓意2023-06-11 04:18:42

秋分节气的传统食物及禁忌2023-06-11 06:10:52

大暑节气的活动及养生食物2023-06-14 23:41:04

国庆节文案朋友圈说说最新2023-06-18 12:26:16

上海对外经贸大学和北京交通大学(威海校区)对比哪个好(排名分数线区2024-03-31 16:25:18

河北高考排名237950名物理能上什么大学(能报哪些学校)2024-03-31 16:19:23

山东城市建设职业学院在山东招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:15:16

上海农林职业技术学院在湖南招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:12:52

吉林农业科技学院在湖南招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:09:19

安徽高考多少分可以上云南经贸外事职业学院 招生人数和最低分2024-03-31 16:04:52

笨拙的父爱优秀初中作文五篇2023-06-12 02:44:18

父爱的心血满分作文五篇2023-06-03 16:39:14

父爱优雅初中优秀作文五篇2023-06-06 06:02:51