舞蹈教学计划【1】
一.指导思想
在音乐教学的基础上,以培养学生良好的审美情操为切入点,通过规范的舞蹈基本功训练课,使孩子们的外在姿态得以锻炼,同时,通过这种特殊的教学模式传播他们高雅的艺术精髓,培养孩子们的内涵修养,使其的精神和形体之美达到统一,有助于提高学习者的良好气质和高雅风度。
二. 班级特点分析
我校少年宫舞蹈班学习对象为小学一年级到六年级的学生,这个年龄段的学生主要是以培养其兴趣为目的,进行舞蹈基本功训练,学习舞蹈节奏、舞步组合、节拍练习以及成品舞,以学生动作协调能力为训练重点,发掘孩子们的想象力、创造力,以培养学生的艺术修养,增加学生对舞蹈的了解。
三. 教学重点
针对学生的心理和生理特点,编排和教授这门课程,希望通过这门课程中简单的站位、舞姿、动律动作以及小舞蹈组合训练,让学生更充分、正确的活动运用自己的身体,使孩子们在学完这节课程后,在柔韧性、模仿能力和表现力都有不同程度的提高,也更喜欢这门课程。
四. 教学目的
循序渐进的进行身体软开度的训练,培养学生的兴趣、激发他们的快乐天性;
2.通过身体各方面的组合培养孩子们的舞蹈综合能力;
3.通过舞蹈组合、节奏性训练、律动训练等,树立起孩子们的自信心,勇于感知美、欣赏美、表现美。
五.教学主要内容
(一)基础训练
1.压腿、头部、颈部训练
压腿或者是腿部的'柔软度训练是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容。压腿练习有助于打开学生腿部关节和韧带。压腿时要注意腿部关节的直立,脚背向外打开绷直,并保持上半身的直立。个别学生韧带太紧,在压腿的过程中不要苛求一定要压下去,保持好正确的姿态,日积月累就可以拉长韧带,达到要求。
头部、颈部训练相对比较简单,但对骨骼较硬的孩子们来说,该部分的训练注意其锻炼次数的增加。
音乐:选用节奏感比较强的音乐
2.压肩、腰部、脚踝的训练
压肩是打开肩部韧带的练习,压肩时,双手臂伸直放在把杆上,两腿之间的距离等于肩宽,头部和脊柱都要放松(头部训练基于上学期的训练),向下压时能够感觉到肩部韧带被拉长。
腰部、脚踝的训练基于背部肌肉拉伸和勾绷脚的基本训练,相对于压肩、压腿较容易,但要注意孩子们姿态的正确性。
音乐:中速、节奏舒缓
(二)拔下组合训练
1.擦地训练
该训练着重脚下的基本功及腿部、胯部的外开,控制能力及稳定性,动作过程中注意的是身体韵律感和呼吸问题以及姿态的优美。
2.小跳组合
训练学生的弹跳能力,可以由简单的一二五位小跳发展到相互交叉的综合性复合型小跳,小跳过程中,双膝直立,双脚背向外推开。着地时脚尖先落,落地要轻,上半身不能前后摇晃,落地半蹲,上半身绷紧向下,臀部夹紧。
3.中跳组合
中跳过程中,双膝直立,双脚背向外推开,尽力向上跳,比小跳要跳的更高,着地时,脚尖先落,落地要轻,要注意孩子们不能过分摇晃。
4.大踢腿组合
该训练是培养腿的力度和开度的训练,不论是前腿还是旁腿,都要保持上半身直立,中段夹紧,眼睛注视前方,踢腿的过程中,同样要注意脚背和膝盖的绷直,做动作的时候告诉孩子们,踢不高没有关系,最重要的是保持正确的姿态,在这个前提下,经过刻苦训练,腿会越踢越高,韧带越拉越长。当孩子们有微小的进步时,要及时给予赞赏和鼓励。
(三)成品舞蹈的排练
1.在以上基本功的训练下,就可以进行成品舞蹈的训练。成品舞的排练,不仅可以有效地综合基本功训练中的动作、音律感,还可以通过一些舞蹈的排练,对学生的基本身体素质起到很好的作用。
2.编排一个民族舞蹈,用来锻炼孩子们的民族意识。
3.学习一个藏族舞蹈作品,让孩子们从不用的舞蹈中感受领悟舞蹈美!
总之,我们会以积极的心态、认真的态度,对待每一节课,每一位孩子!让少儿舞蹈在开发区一中茁壮成长!
舞蹈教学计划【2】
一、教学任务:
1、增强对舞蹈的兴趣,提高学生对音乐的节奏。 通过舞蹈表演培训使学生认识、了解舞蹈
2、掌握舞蹈方位、力度、感觉。
3、发展学生的柔韧性和协调性,树立学生大胆表现的个性。
4、增进学生的灵活的形体,培养学生群体的合作精神。
5、培养学生舞台表现能力,增进他们的表现欲。
6、 使学生们对舞蹈表演产生浓厚的兴趣,善于用肢体语言表现自己最美丽的一面。
3、 通过舞蹈特长培训使孩子们的形体得到良好的发展,使学生们在舞蹈训练中感受舞蹈的乐趣,提高学生们的审美能力。
4、 了解我国不同民族舞蹈和外国个别特色舞蹈,在基本功训练的基础上感受舞台表演使孩子们的特长得到充分展示。通过各种民族音乐学习表演各种民族舞蹈。
二、基训:
1、练习:压腿(前、旁、后),踢腿(前、旁、后),控腿,腰的训练
2、中间动作:大踢腿(前旁后)、大跳,倒踢紫金冠,转的技巧,舞姿训练。
3、舞蹈技巧训练:身、跳、翻、转等训练。
三、民族民间舞、成品舞蹈
1、学习广场舞、汉族舞、等。
教学内容
第一阶段:基本内容
1、 认识舞蹈
2、 舞蹈的基本功训练
第二阶段:兴趣培养、分类舞蹈的基本动作体验。
民族舞部分:汉民间舞蹈
第三阶段:完整舞蹈小组合的学习
1、 民族舞蹈
2、 形体舞蹈
第四阶段:展示
四、教学安排
九月份:基本内容:
认识舞蹈、了解舞蹈、站立的姿势、优美的体态
正、旁、后压腿、行进中的正、旁踢腿
把杆上的后踢腿、地面上的踢腿组合
把杆上的开肩练习、下叉(竖叉、横叉)
跪立的空腰、跪立的下小腰
平躺的反手撑腰、直立的涮腰练习
十月份:兴趣培养、分类舞蹈的基本动作和组合
汉民间舞蹈的基本动作。一年级小学生学习舞蹈(欢聚一堂)
十一月份:完整舞蹈的学习(小苹果)(火火中国风 )
分解舞蹈动作的学习
编排舞蹈动作的顺序进行训练
完整舞蹈的训练, 配乐舞蹈训练
体能的练习、舞蹈的巩固
十二月份----一月份:舞蹈的展示
巩固舞蹈,进行展示。
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