北考网

小学武术课教学计划

时间:2023-07-06 17:41:52 文/莉落 教学计划北考网www.beiweimall.com

  一、指导思想

  武术打基础和积极提高同时在进行少儿武术教学与训练中,要不断加强动作的熟练度,培养够多能独立完成武术动作的同学,促进少儿对武术动作理解坚持性和独立性。

  二、教学目标

  1、复习掌握上学期的`武术基础知识,基本手型手法步型步法,武术套路组合等。

  2、学习武术套路——五步拳,并掌握牢记能自己独立完成。

  三、课时安排

  第1周:复习基础知识:武术运动常识及武术课堂常规,武德教育,抱拳礼、拳、掌,勾(反勾)。

  第2周:复习基本手型手法:冲拳、抱拳、砸拳,挑掌、穿掌、架掌。

  第3周:复习基本步型步法:弓步、马步(冲拳、推掌),歇步(冲拳),仆步(穿掌),弓、马、仆步变换。

  第4周:复习基本腿法:压腿:正压腿、侧压腿,仆步,左右压腿,纵横劈叉。 第5周:复习基本腿法:直摆踢腿:正踢腿、里合踢腿,外摆踢腿、直摆踢腿。 第6周:复习眼神、精气神(练习)——并步直立 抱拳 冲拳 穿掌 接提膝亮掌,弓步、马步、仆步变换加手上动作(眼随手动接发声)。

  第7周:复习武术套路组合:弓步与马步,仆步虚步,歇步与马步。

  第8周:学习五步拳——弓步(格挡冲拳,弹腿冲拳)。

  第9周:学习五步拳——(马步横打,退步冲拳)。

  第10周:学习五步拳——(歇步冲拳,提膝穿掌)。

  第11周:学习五步拳——(扑步穿掌,虚步亮掌)收势。

  第12周:学习掌握把五步拳的动作连起进行练习。

  第13周:熟记掌握记住把五步拳的动作要领,能够背着做出来给老师家长看。 第14周:多加练习牢记五步拳后,试测10人一组考试五步拳。

  第15周:期末考试五步拳。

相关文章

初一年级地理上册教学计划范文2023-07-07 01:55:40

八年级上册英语具体教学计划2023-07-19 08:29:55

高三语文教学计划范文汇总五篇2023-07-09 16:42:25

人音版一年级音乐上册教学计划2023-07-15 15:56:58

把握自己教学计划2023-07-21 00:34:03

最新初一数学教学计划(精选五篇)2023-07-15 14:48:52

上海对外经贸大学和北京交通大学(威海校区)对比哪个好(排名分数线区2024-05-05 08:38:37

河北高考排名237950名物理能上什么大学(能报哪些学校)2024-05-05 08:32:42

山东城市建设职业学院在山东招生人数和招生计划 多少人2024-05-05 08:28:35

上海农林职业技术学院在湖南招生人数和招生计划 多少人2024-05-05 08:26:11

吉林农业科技学院在湖南招生人数和招生计划 多少人2024-05-05 08:22:38

安徽高考多少分可以上云南经贸外事职业学院 招生人数和最低分2024-05-05 08:18:11

地理老师年度教学工作计划2023-07-09 11:31:14

小学三年级英语上册教学计划范文2023-07-22 21:48:17

小学五年级计算机教学计划2023-07-14 19:41:11