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网球教学计划表

时间:2023-07-18 14:18:32 文/阿林 教学计划北考网www.beiweimall.com

网球教学计划表

  教学计划是课程设置的整体规划,它规定不同课程类型相互结构的方式,也规定了不同课程在管理学习方式的要求及其所占比例,同时,对学校的教学、生产劳动、课外活动等作出全面安排,具体规定了学校应设置的学科、课程开设的顺序及课时分配,并对学期、学年、假期进行划分。下面整理了一份网球教学计划表,仅供参考。

  网球教学计划表

周次      第一学期教学内容
       理论课(阴雨天进行)        1、使学生了解网球的'基本规则及其它网球技术;2、增强学生知识面,培养学生判球能力        
       1、介绍网球拍的握法和准备姿势2、掌握东方式握拍法及准备动作3、熟悉球性练习
       1、学习引拍、正手击球、随挥的动作要领。2、培养学生的上肢力量。
       1、复习正手击球动作,2、作定位正手击球练习3、介绍并步,跨步 4、发展上肢力量
       1、复习定位正手击球2、结合步伐做移动正手击球3、发展上肢力量
       1、复习做移动正手击球2、正手连续对墙击球练习3、发展下肢力量
       1、学习引拍、反手击球、随挥的动作要领。2、柔韧练习
       1、复习反手击球动作,2、作定位反手击球练习3、柔韧练习        
       1、复习定位反手击球        2、结合步伐做移动反手击球,3、柔韧练习        
       1、教学比赛,及了解基本裁判法.        
十一        1、 学生掌握正反手击球技术在场上的运用;        2、使学生掌握网球的基本步法;        
十二        1、 使学生掌握正反手击球技术在场上的运用;        2、 加强网球基本步法的练习.    3、提高学生脚下灵活性.  
十三        1、复习正反手组合动作2、使学生更加熟练网球的基本步法;
十四        1、教学分班, 简要介绍课堂常规2、了解网球常识
十五        考试
十六        考试及补测
十七        机动        

  第一学期网球考试内容及考核方法

  (1)体育成绩考核办法:

  网球选项课考核采用结构考核,综合评分方法进行,体育成绩用百分制记分,各项考核内容及其比重(见表1)。

  表1   各项考核内容及其比重

考核内容        专项身体素质       学习态度       
比重          60          20          20          

  (2)网球选项课考核项目操作方法和评分标准(见表2、)

  表2     网球选项课考核项目和操作方法

考核项目操 作 方 法
网球          技术          正手击球(共15分)           进入单打界内共5个球,每球3分          
反手击球(共15分)          进入单打界内,共5个球,每球3分          
技术考评(30分)          以动作的熟练性(10分)、准确性(10分)、速度(10分)等评分          
身体          素质          俯卧撑20次(男)          男子每次1分共20分          女子每次2分共20分          
立卧撑10次(女)                   
学习态度(20分)          根据出勤、课堂表现和完成课外作业情况评分          

  (3)无故缺课1/3学时按照学校有关规定处理.

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