活动目标：
1、学习掌握快速跑动中的双脚连续跳和闪躲。
2、培养幼儿的快速反应和自我控制能力。
3、体验游戏带来的快乐。
活动重点：
幼儿在快速跑中做出闪躲与跳跃的动作。
活动难点：
合理掌握到每位幼儿的运动量。
活动准备：
1、选择适宜、安全的'活动场地，在场地上画一个大圆圈。
2、充分活动开幼儿的全身各个关节，侧重膝盖与脚裸的锻炼。
活动过程：
1、导入激趣：话题引趣。
导入语：西瓜丰收了，我们一起到地里摘西瓜、运西瓜吧。师幼一起到西瓜地里，模仿瓜农、抱西瓜、抬西瓜、运西瓜。
(1)分发给每个幼儿两到三个小西瓜(沙包)，然后自由摆放;与幼儿一起摆放小沟(迷你绳)，合作完成铺西瓜地。
(2)幼儿散点练习(怎么样才能不踩到西瓜)，先从走到跑跳;请一个能力强的幼儿示范，交流经验，继续练习。(热的脱衣服)
2、在原有的基础上，玩切西瓜的游戏，手牵手围成一个大西瓜，幼儿用手当做西瓜刀。(在游戏中不能踩到西瓜、要双脚连续跳过小沟)
老师："小朋友，大家都摘到大西瓜了没?现在我们把摘来的西瓜切开品尝一下看看甜甜怎么样?"
幼儿："好。"
3、游戏介绍：
老师："我们现在开始一起切西瓜咯。我请大家手拉手围成一个圆圈站着，其中一名幼儿站在圈中档切西瓜的人，跟着儿歌一边走一边切西瓜，当念到" 要吃西瓜切开来"时，被切到"来"字的两个幼儿往相反的方向赶紧绕着圆圈跑一圈，看谁最快到达原来的位置就赢了，输的人当切西瓜的人站在中间游戏继续。当然当小朋友们迎面跑相遇时，不能相撞哟，要躲开对方。"
4、游戏规则：
(1)小朋友们手牵手是不能故意的拉扯。
(2)被"切"到的小朋友要往相反的方向绕着圆圈跑一圈，谁先最快到达原来的位置就算赢。
(3)当然当小朋友们迎面跑相遇时，不能相撞哟，要躲开对方。
(4)输的小朋友必须表演完一个节目，游戏才可继续下去。
5、游戏开始，教师观察幼儿的活动量;保证每个幼儿都能参与游戏;观察幼儿的行为特征，适当的给予指导。
6、活动结束，幼儿自行收拾沙包。
活动延伸：
1、注重腿部与手臂肌肉的放松。
2、拉伸韧带。
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