何灌，字仲源，开封祥符人。武选登第，为河东从事。经略使韩缜虽数试其材，而常沮抑之，不假借。久乃语之曰：“君奇士也，他日当据吾坐。”为府州、火山军巡检。盗苏延福狡悍，为二边患，灌亲枭其首。贾胡疃有泉，辽人常越境而汲，灌亲申画界堠，遏其来，忿而举兵犯我。灌迎高射之，发辄中，或著崖石皆没镞，敌惊以为神，逡巡敛去。后三十年，契丹萧太师与灌会，道曩事，数何巡检神射，灌曰：“即灌是也。”萧矍然起拜。
何灌，字仲源，是开封祥符人。何灌因为武选登第，担任河东从事的官职。河东经略使韩缜对他说：“您是位奇士啊，将来总有一天会坐上我的位子。”（后来）何灌担任府州、火山军巡检的官职。辽国人经常越过边境来取水，何灌亲自发告划定边界，禁止辽国人前来。辽国人忿怒地兴兵进犯。何灌迎着敌军高高地向上射箭，每射必，有时射中山崖，箭头都能没入到岩石之中。敌军大惊，把他当做神人，迟疑徘徊了好久，终于退缩离去了。之后过了三十年，契丹的萧太师与何灌相会，说起往昔的事情，历数何巡检的神妙箭法。何灌说：“那就是我何灌啊。”萧太师震惊地起身向何灌行礼。
为河东将，与夏人遇，铁骑来追，灌射皆彻甲，至洞胸出背，叠贯后骑，羌惧而引却。知宁化军、丰州，徙熙河都监，见童贯不拜，贯憾焉。张康国荐于徽宗，召对，问西北边事，以笏画御榻，指坐衣花纹为形势。帝曰：“敌在吾目中矣。”
何灌在河东路做将领，与西夏人相遇，敌人的铁甲骑兵追过来，何灌射出的箭都能贯穿敌人的铠甲，甚至于洞穿前胸，从后背射出，叠连贯穿后面的骑兵，西夏人害怕地退走了。张康国把何灌推荐给徽宗，徽宗召见了他，询问西北边境的情况，何灌用笏在御榻上电画，并以衣服上的花纹作为敌我态势来向皇帝讲解。皇帝说：“敌人都在我的眼里了。”
提点河东刑狱，迁西上阁门使、领威州刺史、知沧州。以治城鄣功，转引进使。诏运粟三十万石于并塞三州，灌言：“水浅不胜舟，陆当用车八千乘，沿边方登麦，愿以运费增价就籴之。”奏上，报可。安抚使忌之，劾云板筑未毕而冒赏，夺所迁官，仍再贬秩，罢去。
何灌担任提点河东刑狱，迁西上阁门使、并兼任威州刺史、治理沧州。因为修治城障有功，再升任转运使。朝廷下令运粮三十万石到太原等三州。何灌进言说：“河水太浅负载不起大船，如果改用陆路运输又要用八千辆车，这时沿边麦子正好成熟，可以用运输粮草的费用就地加价收购麦子。”奏请报上去，得到了许可。
未几，知岷州，引邈川水溉间田千顷，湟人号广利渠。徙河州，复守岷，提举熙河兰湟弓箭手。入言：“汉金城、湟中谷斛八钱，今西宁、湟、廓即其地也，汉、唐故渠尚可考。若先葺渠引水，使田不病旱，则人乐应募，而射士之额足矣。”
过了不多久，何灌又治理岷州，引邈川水溉闲置的田地上千顷，河湟一带的.人民把它叫做广利渠。后来平调到河州，不久又回到岷州，并担任“提举熙河兰湟弓箭手”之职。何灌向朝廷进言：“如果先修缮水渠引水，使耕田不受旱灾之苦，那么人民就会乐于参加招募，而所需要的弓箭手的名额就能够招足了。”
从之。甫半岁，得善田二万六千顷，募士七千四百人，为他路最。童贯用兵西边，灌取古骨龙马进武军，加吉州防御使，改知兰州。又攻仁多泉城，炮伤足不顾，卒拔城，斩首五百级。寻改廓州防御使。
朝廷听从了何灌的建议（兴修水利）。不到半年，就得到了质量良好的耕地二万六千顷，招募到了弓箭手七千四百人，是其他行政路区相比是最成功的。
宣和初，刘法陷于敌，震武危甚，熙帅刘仲武使灌往救。灌以众寡不敌，但张虚声骇之，夏人宵遁。灌恐觇其实，遽反兵，仲武犹奏其逗遛，罢为淮西钤辖。从平方腊，获贼帅吕师囊，迁同州观察使、浙东都钤辖，改浙西。
童贯北征，檄统制兵马，涿、易平，以知易州，迁宁武军承宣使、燕山路副都总管，又加龙、神卫都指挥使。夔离不取景州，围蓟州。贯诿以兵事，即复景城，释蓟围。郭药师统蕃、汉兵，灌白：“顷年折氏归朝，朝廷别置一司，专部汉兵，至于克行，乃许同营。今但宜令药师主常胜军，而以汉兵委灌辈。”贯不听。召还，管干步军司。
陪辽使射玉津园，一发破的，再发则否。客曰：“太尉不能耶？”曰：“非也，以礼让客耳。”整弓复中之，观者诵叹，帝亲赐酒劳之。迁步军都虞候。金师南下，悉出禁旅付梁方平守黎阳。灌谓宰相白时中曰：“金人倾国远至，其锋不可当。今方平扫精锐以北，万有一不枝梧，何以善吾后，盍留以卫根本。”不从，明日，又命灌行，辞以军不堪战，强之，拜武泰军节度使、河东河北制置副使。未及行而帝内禅，灌领兵入卫。郓王楷至门欲入，灌曰：“大事已定，王何所受命而来？”导者惧而退。灌竟行，援兵二万不能足，听募民充数。
何灌曾陪同辽国使者在玉津园射箭，一箭就射中了靶心，第二次射却没有射中。辽国使者说：“太尉不行了吧？”何灌答道：“不是，我是出于礼节让让客人你。”他整理弓箭再次射中了靶心，观看的人赞叹不已，皇帝亲自赐酒慰劳他。何灌升任步军都虞候。金兵南下进犯，朝廷全部调出禁军交付梁方平带领守卫黎阳。
靖康元年正月二日，次滑州，方平南奔，灌亦望风迎溃。黄河南岸无一人御敌，金师遂直叩京城。灌至，乞入见，不许，而令控守西隅。背城拒战凡三日，被创，没于阵，年六十二。帐下韩综、雷彦兴，奇士也，各手杀数人，从以死。钦宗哀悼，赐金帛，命官护葬。已而言者论其不守河津，追削官秩。
靖康元年正月二日，金兵打到滑州，梁方平往南败逃。何灌的军队也望风而溃。整个黄河南岸没有一个人可以抵挡敌军，金兵于是径直南下进攻京城。何灌来到京城，乞求入见皇帝，不被允许，而命令他守卫西部边防。何灌在京师城下坚守奋战了共三天，受伤死在战场上，当时六十二岁。
长子蓟，至阁门宣赞舍人。从父战，箭贯左臂，拔出之，病创死。绍兴四年，中子藓以灌事泣诉于朝，诏复履正大夫、忠正军承宣使。
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