素质培训方案1
一、培训主题：
大学生素质训练
二、培训目的：
培养学生的团队合作能力和沟通能力
三、培训的时间和地点：
时间：XX年xx月xx日
地点：广州工商职业技术学院
四、培训对象：
09级中小企业3班全员
五、培训工作人员：
六、培训前的准备：
4张a4纸、水彩笔、绳子、剪刀、刀子、玩具枪、布条
七、培训的内容及流程：
（一）破冰：
时间：25分钟
形式：10个人组成一队，自我介绍
选队长：主要领导者
起队名：队伍的名字、队伍的文化和理念
编队训：放下压力、敞开心扉
设计队徽：本队的标志、前景与展望
设计队旗：旗帜飘扬，代表着整支队伍，代表着“1”代表着我们不败的信念
编队歌：表现创造力、展示活力、焕发激情
目的：
用特殊的形式相互了解，团队成员“融冰”
形成热烈的团队氛围，为接下来的培训做好心理准备
了解学员状态，使学员初步熟悉培训形式，有效沟通与协作
（二）团队车轮：
时间：10分钟
规则：将每组队员的腿两两绑在一起，让所有队员站在白线上，横着移动，在相同的距离内看那个队最先到达目的地，哪对就赢，在移动过程中，任何队员都不能把脚伸出规定的范围内。
目的：提高整体的合作能力
（三）真人cs：
时间：25分钟
规则：分两组两组的进行，一组做兵、一组做贼，以“歼灭”全体组员为目标，最后以那组生还的人数最多为赢，被枪弹打中心脏、头部视为已被击毙，除此之外，被枪弹打中3枪的也视为已被击毙，以上被击毙者需退出赛场等待比赛的结束，以免影响游戏的进行。
目的：提高团队精诚合作、沟通与协调的能力
（四）活动总结：
介绍：在以上活动开展完后，请各队派代表提出对本次活动的`评价和感受。
目的：经验分享，理论总结树立“大团队”观念，团队气氛再一次达到高潮评估培训效果
八、活动注意事项：
1、安全第一，严格按培训中规定内容行事，发扬团队协作精神，服从培训工作人员和教练的统一安排，否则后果自负；
2、参加者身体健康，有一定体力保证；
3、着装要求：所有参训人员必须穿宽松的运动装或休闲装，必须穿软底运动鞋。
4、注意环保，不乱扔垃圾，不破坏植被，不随地吐痰。
6、活动过程中听从指挥，不要单独行动，遇到问题可与组长或负责人联系，请不要擅作决定。
素质培训方案2
一、指导思想：
以新时期国防教育法规为指导，以军事训练和规章制度教育为手段，着眼未来学生"四纪"培养目标，提高学生的综合素质，树立遵章守纪意识，在养成上下功夫，进一步推进我校学生管理工作进程，培养初一新生的团队精神及能吃苦、守纪律的良好品格，更努力培养和造就新世纪合格人才。
二、培训内容：
1、队列训练，齐步走，正步走，原地踏步走，原地向左、向右、向后转，集合，解散，口令练习；
2、内务整理；
3、学唱红歌；
三、培训领导小组
组长：
副组长：
组员：
四、训练要求及作息时间安排：
1、责任人根据作息时间按时到岗。
2、班主任老师要耐心细致地做好学生的养成教育工作（文明礼仪、行为习惯、待人接物、着装及安全等）。
3、一天训练结束后，体育老师要对训练课情况做较全面讲评，提出相关要求。
4、负责内务的教师一定要指导、监督、管理到位，保证学生在后勤时间段的一切安全。
作息时间安排（28日—30日）
训练时间、训练内容
7；30—8：10文明礼仪教育
8；20—9；00队列训练
9：20—10：00队列训练
10：20—11：00学唱红歌
11：30餐饮秩序
12：10—12：10午睡
13：40—14：20文明礼仪教育
14：30—15：10队列训练
15；30—16：00队列训练
16：20—17：00内务
17：30餐饮秩序
18：00—20：00爱国主义影片播放
五、队列表演程序：
1、检阅内容：齐步走，正步走，原地踏步走，原地向左，原地向右，向后转，分列式、口令练习。
2、检阅方式：以组为单位，进行队列队形比赛。
六、训练整理内务的目的：
1、学习规范化的内务管理，明确训练意义和目的，端正思想。
2、培养学生在后勤严格的组织性、纪律性。
3、建立正规的内务制度和良好的学生生活秩序，培养新生的自立能力。
4、内务整理要求：整理内务期间，被、褥、洗漱用品要摆放整齐、规范，创造一个清洁的环境，符合管理要求。
七、纪律要求
1、各师生思想上要高度重视学生综合素质培训工作，切实加强对新生培训工作的组织与领导，保证人员、时间、内容、训练质量落实。
2、新生在教育训练中要坚持高标准，严要求，要认真做好新生入学教育和训练中的思想政治工作，教育学生克服畏难情绪，消除怕苦怕累思想，以饱满的热情投入到训练之中，努力提高新生训练质量。
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