曲黎敏生命沉思录读后感
最近，读到曲黎敏的《生命沉思录》，关于感悟生命的一书，感触颇深。可以说该书是一本充满大智慧和富有哲理之作。作者从“养生”到“养心”，实现华丽转身。面对当下文化焦虑、社会变革，精神颓废，价值失衡的现实。作者走笔春秋，扬汤止沸，对衣食、男女、婚姻、-、人性、生死、灵魂、宗教等问题进行深入探讨。全书诗情洋溢、哲思通透、禅意悠远，行文流畅。
中国当代著名学者，哲学家，散文家周国平先生对此评价很高。他说：“灵魂进入肉体，于是有了人的生命。生命，灵魂是道，肉体是器。养生，不是调养肉体，而是调养灵魂，使之阳光明媚，照亮肉体。真正善养生者，必善采人类智慧之精华以养心，且听曲黎敏说。”
是啊!曲黎敏告诉我们一个道理，就是养生不如养心。她说：“医药只能部分地解决人肉体层面的问题，而更大的问题在于养心和养神。要想'离苦得乐'，还要内心的觉悟。”
由此可见，时下流行的养生诗话：“药补不如食补，食补不如神补，”真的还是有些道理的。我们认为，“补”是针对虚症而言的。药补的理由就是“有病治病，无病也可强身”。食补也是历来医家都极为推崇的。唐代药王孙思邈在《千金方》中说：“凡欲治疗，先以食疗。既食疗不愈，后乃用药尔。”那么，神补就是我国中医的一大贡献。中医注重“得神者昌，失神者亡”，注意清静养神，适度用神。动静结合，节欲守神，怡情畅神。
因此，扫除种种烦恼，自我摆脱悲愁的情绪，都应属于“神补”的范围，严格地讲还包括精神心理调养、情趣爱好调养和道德品质调养等方面。融合了传统医文化、宗教文化和民俗文化等内容，都是有益身心健康的。
归结起来一句话;生命诚可贵，养生在养心。
曲黎敏生命沉思录读后感
我欣赏的中医学者有很多：徐文兵、刘力红、曲黎敏、罗大伦、倪海厦...听过他们的一些讲座，看过他们的文章。其中曲黎敏是我最欣赏的女性，中医学者，她才华横溢，精于思索。她说：“医药只能部分地解决人肉体层面的问题，而更大的问题在于养心和养神。要想“离苦得乐”，还要内心的觉悟。
《生命沉思录》全书诗情洋溢，哲思通透，禅意悠远，充分阐释了“地势坤，君子以厚德载物”的高知女性的情怀和使命感。曲黎敏的古汉语基础扎实，具有深厚的国学底蕴，中医思维，且博览群书，这让她自如地把《易经》《黄帝内经》《道德经》以及佛学知识融会贯通。在文章中能清晰的看到，国学经典无处不在，佛学智慧随处可见，哲思感悟信手拈来...这让我这个国学崇拜者，中医铁粉不断猎奇，惊喜连连，收获颇丰。我先后做了200多处笔记，特别是她对各种名词阐释更是精彩纷呈，令人时而拍手叫绝，时而沉思良久。还是忍不住从我的视角列举一二，这只是我的兴趣点，与书友们分享。
曲黎敏生命沉思录读后感
已读过曲黎敏不少的书，有关医道的，有关传统文化的，也有关诗评的。曲黎敏不仅仅是一位拥有良好素养，博学多才，深知人性和人伦的医者、传统文化传播者，在我看来，更是一位令人崇敬的精神导师。她的文字始终如一的充满着对人和生活的感恩，在充分理解人性的前提下，能够以悲悯的心态来看待世界，她摒弃了部分国学大师所谓的"做人需要圆滑处世"，而坚持认为"做人应当堂堂正正，哪怕落得个惨痛的下场"。以我的个人表达能力，无法客观的、优雅的、公正的并且带有诗意的来评价《生命沉思录》，我节选了几段文字出来，这几段文字，我十足的喜欢，相信在我遇到所谓的人生困惑时，可以给我些许安慰、些许温暖或者说些许鼓舞。
1、孔子圣明，从来没要求人一开始就做圣人，他要求大家只要做一个好人就可以了。好人是什么样的?就是君子和淑女这样的，男人温文尔雅，深沉少语。女人温顺贤淑，知书达理。
2、寒冰说：低能量级的人是高能量级的人的奴隶。假如孩子的能量级是300，成年人之所以喜欢为他们服务，因为大多数成年人能量级不到200。能量级，一种感染别人的能力，一种光，一种慈悲。人能够臣服的，一定是比自己能量级大的人。
3、即便明天地球就要毁灭，我仍要种下一颗苹果树。→ 马丁路德
即便明天地球就要毁灭，我仍要种下一颗精神的苹果树。 → 曲黎敏
4、知我者谓我心忧，不知我者谓我何求，悠悠苍天，此何人哉。
曲黎敏生命沉思录读后感
我认识的曲黎敏是个双鱼座天真浪漫的小女人，总是浮在云端，爱幻想，爱做梦，时而被冷静的射手老公拉回现实。她的文风正如双重性格的双鱼，游离于世俗与幻境之间，一会儿是灵狐的畅想，一会儿是小女人的情怀，一会儿又是老灵魂的大彻大悟。书中即有轻松畅快的随笔，又有发人深省的沉思。此书是初入社会的少女的处世指南，告诉你如何看待贞洁与同居，面对纷杂世事要怎样抉择;是末日前小女人的婚姻生存宝典，告诉你怎样在女儿性和母性的摇摆中找到婚姻的平衡;是挣扎中的白领阶层的心灵读药，曲黎敏的三言两语，便使人得大明白。她的语言时而谐趣、灵动，如愉悦凡间的精灵;时而又深沉、精明，如通灵百世的大巫。曲黎敏不是才女，而是通透的灵女!她只用五年便看透了中医养生之道，作为一个仍天真可爱不做作的成功女人，她更是参透了人生大道。
曲解婚姻：
曲解婚姻不幸福的根源，是因为现代人的“不认命”。“因为诱惑太多，因为耐受力太差，因为一生是如此漫长……所以，我们反而没了祖辈那认命式的坦然和淡定。”也因为女人的“妻性”，“妻性是精神肉体上的掠夺和屈从，是理智上的反抗与顺从，是生活碾压下生出的扭曲的怪物，是太多的担当与痛苦”。更因为男女对婚姻的认知差异，“男人是把一纸婚姻证明当做了一劳永逸，当做永恒;而女人是情感动物，要的是时时刻刻，这就是男女的大不同。”
大家都在感慨围城内外，感叹婚姻是爱情的坟墓，曲说：“爱情本来就不关房产、家私、金钱……它只关乎美貌、两情、两性单纯的相悦而已。而婚姻，则充满了财产、占有、独霸、算计等等。人们一定要把爱情当作唤醒窒闷婚姻炮弹和猛药，最后，伤的恐怕就是自己。”
曲解做人：
“做人”是中国人一直很重视的问题，在励志书，人脉关系书泛滥的今天，“做人”的话题更打上了这个时代的烙印，多了惶恐与艰难。
现代人的焦虑，不自在，往往不是因为把自己看的太重，就是因为太想取悦他人。曲说“做人难得的是忘我，我字一当头，人就胆怯了，一不自在，人就无法脱俗了。”“太想取悦于这个世界，而不知道这个世界的完美源于你颓唐的、忘却一切的、甚至忘我的……风骚”。
太多关于现代人幸福感的报道，让我们觉得要最追求幸福，抱怨现世的苦难与煎熬，曲说“幸福能够使人堕落，幸福感提升不了你，幸福感就是让你沉醉、沉溺，什么都不是，就是把自己淹没在浑水中。然后有一天突然遇到不幸，自我就出来了”。原来不幸也是福呵。
我们对物质的无限的贪欲与追求到底源于什么，曲说“精神富足的人不消费，幸福的人不消费。消费是用外在的东西填补心灵之空虚。”“所有的广告都是在利用人心灵的无能和空虚”。发展文化，填补我们内心的空虚，看来势在必行!
曲黎敏生命沉思录读后感
一位朋友极力推荐我《生命沉思录》是一部很值得一看的心灵养生好书。于是上网购得细读一遍，怀着一种谦卑、探索、仰望的心情慢慢的走进了作者的内心世界。被作者幽默的谈吐、诙谐的文字深深吸引，更被她独特的见解深深震撼。
《生命沉思录》作者曲黎敏，北京师范大学文学学士、北京中医药大学医学硕士、北京中医药大学副教授、硕士生导师。她的双学历印证了最初我对她在书中文字风格、用词表达上的猜想：文学风格中贯穿医学理念。品位她的文字，鉴赏她的见解，我感受到了她的乐观、开朗、渊博、深厚、高远。
《生命沉思录》是一部非常有趣而充满大智慧和深刻哲理的关于生命的感悟之作，随手翻开几页，便被书中精彩美妙的解读深深吸引住。大的道理精深的内容我没记住多少，倒是被作者几个特别的观点记忆深刻，很是认同。
第一个观点：最大最好的养生就是“和喜欢的人在一起做喜欢的事情”。说得多好，和喜欢的人在一起做喜欢的事情当然身心是充满愉悦的，一个人在充满愉悦快乐的心情状态下他会生病吗?答案肯定是否定的。成天山珍海味事务缠身满心忧愁的富翁和一个欢欢喜喜思想简单粗茶淡饭的人相比谁更健康呢?不言而喻，简单快乐的人更健康。所以让自己保持愉悦的心情就是最好的养生办法。如何让自己保持愉悦的心情?感恩。感恩每一个人，每一件事情。每一朵花，每一株草。一个有着一颗感恩世界的心，他想不快乐都难。
第二个观点：自然的是最美的。大家认同这个观点吗?自然的就是最美的。针对于现在大多数女性喜欢将自己的头发染成各种颜色，红的黄的甚至还有绿的蓝的，先不说化学药品对人体的伤害有多大，就说那五颜六色的头发真的好看吗?有调查显示，中国男人有百分之九十五喜欢的还是女人自然黑黑的头发，顺顺直直的头发。所以女人与其又花银子又受罪的折腾自己的头发，不如多花点时间和精力读读书陪陪爱人和孩子，陪陪老人更让人觉得可爱和动人。
第三个观点：自己永远是最美的。对，每天出门前照照镜子，给自己一个微笑，鼓个掌，竖个拇指，我就是最美的最棒的。OK，带着这样的心情，你今天还有什么办不到的呢?
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