《准备充分最减压》是特别关注第八期中的一篇文章，刚看到这篇文章，我就很好奇，准备充分怎么能减压，看完后我被彻底征服了。
这篇文章写的是作者的一个好友是独唱演员，她台上一站，美艳无敌；嗓子一亮，倾倒四座，这样的人表演时，常常还有双脚悬空的感觉，也有压力，有孤独感，甚至梦中被惊醒。最后，她通过多次尝试减压的方式，摸索出属于自己的最好的减压方式———————最充分的准备。登台前她常常把歌词唱了一遍又一遍，录好像放给自己看。自己做自己最挑剔的观众，从情感、手势、神态、眼神、咬字、吐字、语气、韵味等多方面，细致入微的观察自己。有时候一个细节要重放几十遍。她否定自己来不怕疼，因为她明白，只有人后不怕疼，才能人前不丢脸。就这样，每一个音节都被她的心妥帖的熨好了。她准备的如此充分，在梦中都可以完美的唱那首歌了，这时，她才真正减了压，不再有紧张感。上台时，她不再有孤独感。因为有一万个此前被她自己否定过的“小她”在陪着她。她的内心感到强大。
看了后，我联想到我校每学期一次的家长会和听课活动。每到这时，我们的'同事包括我都会感到紧张，生怕那个细节出了纰漏，结果往往是越害怕，纰漏越多，讲课时的效果往往还不如平时，家长会上也是因紧张而忘记一些事。现在看了这篇文章，我知道怎么应付这些往日让我头疼的事了。再遇到这些事时，我一定提前准备，而且要像那位歌手一样，从情感、手势、神态、眼神、咬字、吐字、语气、韵味等多方面，细致入微的观察自己，做自己最挑剔的观众，做最充分的准备。相信这样，我一定不会再紧张了，也不会感到这些是压力，相反这些只能是动力，催促我前进的动力。
相关文章
读朱自清匆匆有感2023-06-03 17:53:40
时代广场的蟋蟀读后感1100字2023-06-07 09:40:43
实用的感恩读后感的作文400字四篇2023-06-03 05:26:28
无声告白读后感（通用21篇）2023-06-01 22:36:17
亲爱的汉修先生读后感300字（精选十六篇)）2023-06-07 05:48:46
朝花夕拾第六章初中读后感范文300字（通用十五篇)）2023-06-15 03:32:14
上海对外经贸大学和北京交通大学(威海校区)对比哪个好(排名分数线区2024-03-31 16:25:18
河北高考排名237950名物理能上什么大学(能报哪些学校)2024-03-31 16:19:23
山东城市建设职业学院在山东招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:15:16
上海农林职业技术学院在湖南招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:12:52
吉林农业科技学院在湖南招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:09:19
安徽高考多少分可以上云南经贸外事职业学院 招生人数和最低分2024-03-31 16:04:52
契科夫变色龙优秀读后感范文（通用六篇）2023-06-19 01:35:43
世界是平的读后感（精选六篇）2023-06-06 00:25:58
我想去看海读后感550字2023-06-15 00:46:55
