《一个人的朝圣》是本英国长篇小说，当时看它时，觉得故事平淡，内容也简单：讲述的是一个退休老人，为了探望病危友人，独自踏上漫长旅程，用行走的方式，行程87天，627英里（大约相当于1009公里），最终完成自我救赎的故事。
但小说看了两年多，一直心里有这个故事，也一直在想为什么会有这个故事的影子呢？尤其是在自己跑步的时候，好像跟这主人公一样踏上旅程，一路上也会想很多，关于生活、工作、友情、亲子。想想，我和他，不一样也是人生的旅人，也在路途中反思与领悟吗？
小说讲的，其实是一个自己和自己和解，关于爱的治愈的故事。
男主人公很普通，甚至是个生活中的LOSER：原生家庭的支离破碎让他患得患失，害怕失败，害怕自己不真实的幸福，与妻子的感情慢慢变淡、儿子的自杀使得家庭关系降至冰点、此后的二十年，家庭关系一直是冷漠与疏离状态、平庸的职场生涯、因害怕失去工作，懦弱而辜负了友人......
男主人公的朝圣之路，从收到一封信开始，二十年未见的同事，因患了癌症，写信来与他道别。男主人公写完回信，路过邮筒想投递时，觉得用寄信的方式去鼓励，太简单，而且他也想起当年的懦弱，以至于错过一个又一个邮筒，偏离了家的方向也不自知，想着能为友人做点什么，但又不知道怎么做。
直到路过加油站，一个女孩跟他说：“或者这就是世界所需要的，少一点理性，多一点信念”。于是主人公决定用步行的方式去友人的`疗养院，希望用这种方式让友人等他，坚持活下去。
一个人的朝圣，其实是自揭伤痛，去面对我们不敢面对、不愿意面对的心结，在完成自我救赎的时候，也完成对别人的救赎。最终，他完成了徒步，见到了友人，友人带着微笑离去，妻子开车来接他回家，两人也相拥和解。
“一路上我记起了很多东西，很多我都没有意识到自己忘了的回忆，有戴维的，还有你和我的。我甚至记起了我母亲，有些回忆很不容易，但大部分都很美，我很害怕，我怕有一天，或者很快，我就会又把它们弄丢，这一次永远都找不回来了。”
男主人公一直觉得自己一无是处，但他后来所记起的，大部分都是美好的回忆。记忆唤醒了美好，曾经以为无法治愈的伤痛也烟消云散，男主人公最终修复了爱的关系。
我没有主人公那么长的时间，可以穿越地域，来一场时空之旅。每天的跑步，便是我的放空时间。跑步过程中，身体放松，与黑夜融为一体，内心安宁，什么都可以想，什么都可以不想。想的时候，过去的点滴，有甜蜜、苦涩、快乐、遗憾。很多情绪在我的脚下慢慢展开、呈现，让我内心更加温和，也让我更珍惜生活中的美好。
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