我断断续续看完了丁夫的《一生的修炼》，编辑的有些杂乱和冗长，但还是有很多观点可以借鉴的，我把书浓缩成了9点心得体会。
1、思想：“一个有成就的人必定是一个有思想的人。”事实上我们需要应付的唯一问题就是如何选择正确的思想。思想改变命运，没有思路永远只是一个跟随者，而不能成为一个领导者。独立思考是一个人成功最重要、最基本的心理品质。古今中外有重大成就的人，都给自己留有足够的思考时间，抬头看路，去思考，而不是习惯地做下去。
2、信念：“人生的法则就是信念的法则。”人的潜能是无比巨大的，“我能做到”的态度，是产生能力、技巧和精力的必备条件，每当你相信我能做到时，自然会想出更多的方法。方法和策略对成功是至关重要的，但与信心的重要性相比仍是第二位的。
3、同自己竞争：老子曰“胜人者力，自胜者强”。杰出的人有一个共同的特点：与自己竞争而不是与他人竞争，只有按照自己的标准努力工作，不断挑战自己才能取得更大的成就；相反，如果眼睛只盯着竞争者，那就一定不会有什么大出息。
4、合作精神：子曰：“君子和而不同，小人同而不和。”每个人的能力都有一定限度，善于与别人合作的人，才能弥补自己能力的不足，达到自己原本达不到的目的，缺乏合作精神的人将不可能成就事业。
5、宽容别人：孟子曰“仁者无敌”。当别人偶尔失礼时，不要以牙还牙，产生报复心理，要已礼相待，原谅别人，做人就要大度，得饶人处且饶人，别太在意你的权利以至于忘记了你的风度，要学会用和平的、对话的、协商的、非暴力的方式处理矛盾。尊重对方的人格就是尊重你自己的人格。为什么因为他的态度而改变你做人的原则呢？
6、改正错误：“人非圣贤，孰能无过？知错能改，善莫大焉！”曾国藩说过：“判断贤良和不肖的等级就是看他改正过错的勇气和怯弱的`差别，越是贤良的人越是光明磊落，越是不肖的人越是持奸邪而终不悔改，以至于到了滔天大奸的地步自己都不知道。”出现失误应坦然承认，不能忌讳自己的过错，掩饰自己的缺点。然而，世上能“闻过则喜”者有多少呢？
7、主见“你是这个世界上独一无二的”。虽然为了得到对方的认可，你要努力与对方保持相似，但这种努力是有原则的，如果你为了迎合他人的观点和喜好而放弃你的自我价值，那你得到的将不是赞许，而是被人看不起。人必须有自己的主见，任何事都要有所见地，那才是真正的自信和睿智，很多情况下，你的自我评价比别人对你的看法更重要。
8、微笑：“你希望别人高兴来见你，你就必须高兴会见别人。”微笑是一种宽容、一种接纳，它缩短了彼此的距离，使人与人之间心心相通。微笑是一种文明的表现，它显示出一种力量、涵养和暗示。深层的讲，微笑是一个人对生活的态度，微笑的面孔总会有希望，一个微笑可以照亮所有看到他的人。人活着就要笑对人生。
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