《遇见26个自我》由席微雅．恩格尔所著。作者以幽默拟人的笔调介绍26个“自我”，让读者从中获益，转化对自我的负面思考，使其发挥正面效果。作者希望读者能通过认识到这26个自我，学会分辨内在真实的声音，让自我意识、感知和思维变得更加敏锐。
作者提出了一个很有趣的观点：我的各种自我。这点我很是认同，因为在做功课的时候，我认为我是个严谨且认真的人；但在收拾房间的时候，我认为我是个邋遢随便的人；在同学被欺负的时候，我会勇敢地站出来；但在黑漆漆的走廊里，我的脚在微微颤抖。到底我是个怎么样的人，好矛盾啊！这时，“我的各种自我”正好可以诠释这问题的答案。
书中提到一个“自我”——泼冷水哥。听这名字，就可以知道这是一个极其扫兴的自我。每当我想要尝试些新东西，泼冷水哥便会在我的心中呐喊：“算了吧，你不行的.！”每每听到这声音，我不禁产生了打退堂鼓的念头。泼冷水哥总是认为梦想是不切实际的，他也总能找到理由来劝退我。那么，究竟该如何战胜泼冷水哥呢？作者说：“失败，也是机会。”世上任何伟大的成就都是从一个念头开始，就算失败了，便从失败中学习，从而获得成功。读到这儿，我才明白：当我产生了一个念头，我不应畏惧失败，不应恐惧所带来的挫败感。唉，因为这个泼冷水哥，我错过了好多机会啊！但，他就真的那么十恶不赦吗？不。他能避免我朝着一个陷阱走去，避免我掉入陷阱后而后悔不已。通过认识到泼冷水哥，我明白了一个道理，当我产生了一个想法后，我该审视其可行度，并衡量自身能力，再鼓起勇气，不畏惧失败，朝着目标前进。
书中还有一位“愤世嫉俗姐”。“这世界真糟糕”、“上天不公”和“如果这世上能……就好了”便是愤世嫉俗姐的口头禅。不管自己有没有错，愤世嫉俗姐都会抱怨、批评他人。回顾从前的我，常常不懂得审视自身问题，而老是埋怨别人，惹得别人一身不满，实在是羞愧啊！作者认为，要想战胜愤世嫉俗姐，便要意识到对别人的批评，也都发生在自己身上。别人可能一时粗心大意，自己便破口大骂是不可取的，因为自己也会粗心大意。简单来说，停止对世界的不满就能停止愤怒的产生，从而获得内心的平静。从这儿，我学到的是我们必须学会接受周遭的一切。但，客观地说，少了愤世嫉俗姐，这世上就少了批判者和启发者，所有人都只是盲目地接受着一切。因此，我认为我们既要学会接受这世界，也要学会愤世嫉俗姐的批判性思考，并应用在自身上，从而精进自己，成就更好的自己。
我认为《遇见26个自我》是一本好书，因为它能让我更加全面地了解自己、认清自我，并认清自己所追求的事物。作者说：“我们所想的或认为是真实的，并不全然是我们所想的或真实的。”这句话说得没错，因为我们内心中的自我会悄悄地影响着我们，甚至会借由各种形式对我们施压。因此，为了追寻那美好快乐的生活，我们必须了解“自我”，不让他们随时随地左右我们的想法。只有把“我”和“自我”划上不等号，我们才能真正的不受他们所控制。
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