两人三足活动策划书1
活动名称：“两人三足趣味赛跑”活动
一、活动引言：
作为青春代言人的我们，总洋溢着年轻的活力，对新奇的大型活动必定会踊跃参与全程投入。“两人三足”既是我们锻炼身体的一项活动又是我们认识彼此的有效途径，所以我们黑龙江外国语学院青年志愿者协会举办此次以两人三足为主题的大型活动，此次活动可以丰富同学们的大学生活，为院青协及各系青协的同学们提供良好的交友平台，锻炼身体素质、增强团队协作能力，利于今后大家在一起工作，而且本月对于大学生来说大学生活已经步入了正轨，而且该月的课程也相对于其他月份少一些，则会有更多的时间组织和参与活动，在这个黄金月，让我们一起焕发青春，放飞梦想！
二、活动主题：
展现自我，释放青春，团结就是力量！
三、活动目的：
1、促进院青协与各系青协之间的认识与接触，通过活动来加强志愿者们的团结意识，创造与其他志愿者交流的机会，发扬志愿者的合作精神，促进工作的发展。
2、培养志愿者合作服务的能力，积极探索志愿者服务的新思路，使志愿者更加热衷于志愿服务，并体会到志愿服务所带来的乐趣。
3、丰富志愿者的业余生活，体现志愿者积极向上，朝气蓬勃的精神面貌，继续发扬团队精神。
四、活动时间：xx年11月8日 13:00
五、活动地点：黑龙江外国语学院体育场
六、活动人员：主办单位：黑龙江外国语学院院青年志愿者协会
策划承办单位：黑龙江外国语学院各系青年志愿者协会
合作人员及团体：
黑龙江外国语学院 体育老师 （裁判员）
黑龙江外国语学院 校医 （医疗人员）
黑龙江外国语学院 广播站 （此次活动的详情宣传）
黑龙江外国语学院 体育协会 （此次活动的公正性及公平性）
七、活动要求：
1、活动人员要求有礼貌，以积极向上的态度参加此次活动，体现志愿者的精神。
2、本次活动以两人三足，锻炼身体，促进友谊为主题，条幅内容要有一定的宣传作用，不要言辞太过生硬。
3、活动前要注意场地的联系，应以良好的态度去申请，不得蛮横不讲理，如果申请不下来应及时更换场地，并向上级汇报，不得耽误此次活动。
4、活动时，参与活动人员应保持微笑，不得发生打架斗殴或发生口角。
5、活动期间，应注意安全问题，应该注意场地的维护，在起点与终点应设专人进行看守，避免因为某些同学进行个人运动而影响此次活动并造成人员受伤的情况的发生。
6、参与活动人员应有一定的组织性，纪律性，避免损坏场地或乱扔垃圾。
7、比赛过程中若发生口角，则直接取消资格，并在后期进行内部批评，如若态度不好，应及时上报领导进行处理。
8、此次活动应本着友谊第一，比赛第二的态度去参与，避免在比赛过程中及结束后发生不愉快的事件。
9、参与活动人员应对秩序维护人员及裁判员有一定的尊敬的态度，禁止谩骂及对裁判员或秩序维护人员有一定的恶意身体动作。
10、禁止弄虚作假等情况的发生，禁止冒名顶替。
11、对于裁判所给予的判决予以尊重，如果确实有疑问的话可以进行多方面查询。
两人三足活动策划书2
一、活动背景：春天到来了，疾病横生。再加上大家学习也在加重，课余时间呆在寝室玩电脑，身体缺少锻炼。
二、活动主题；两人三足
三、活动目的；为了加强大家的体质并促进友谊
四、活动地点；海师大操场
五、活动对象；面向全体海师同学
六、活动时间：20xx年4月29日15点
七、资源所需： 1、海报三张《宣传部》
2、照相机一部和秒表（用于记录这次活动参赛选手的风采和活动比赛计时）《副会长》
3、参赛人员20人《组织部》
4、裁判《每个部门一员》
5 、奖品《财务部》
6、绑绳10根《人事部》
7、拉赞助《外联部》
八、活动比赛规则及奖项：1规则：A 、两人各出一只脚捆绑在一起。
B 、并以走、跑、蹦等等的方式进行比赛（可以用上这三种方式中的任一一种或者两种以上方式均可）
C 、50米内用时最少的一组获胜.
2、奖项：一等奖一组（两张奖状、两个好的笔记本） 二等奖二组（四张奖状、四个较好的笔记本） 三等奖三组（六张奖状、六个一般的笔记本） 优秀奖（八张奖状）
九．活动具体流程：1、活动前期准备（20xx年4月20日到20xx年4月29日）
A 、a 、前期宣传的制作(4月20日到4月29日)
本阶段主要完成宣传海报，号码牌的制作如图（） 。在学校食堂公示板，女生男生公寓楼前每处一张。在去QQ 群里也通知，组织大家互相通知一下。
b 、赞助商确定：由外联部负责。联系商家，并配合商家作好宣传工作
B 、a 、中期安排（20xx年4月20日到20xx年4月29日）
组织部与人事部接受报名成员和确定参赛人数。确定参赛人数后并讲解比赛规则。
2、活动开展期安排
社团所有干部干事提前15分钟到场。参加比赛选手和主持人提前10分钟到场。组织部与外联部负责现场秩序。
3、活动后期安排
a、由会长和副会长颁发奖品（会长颁发一等奖、副会长二、三等奖、）
十、活动经费预算（人民币135元）
1、海报《10元》
2、奖品《100元》
3、水《25元》
两人三足活动策划书3
一、活动引言：
为丰富我校大学生的课外生活，活跃校园文化气氛,体现当代大学生朝气蓬勃、团结奋进、积极向上的人生观与关注生活、体验生活的价值观。同时也为同学们创造更多的交流机会,我院将举行“大学生两人三足跑比赛”活动。
二．活动人员： 09届新生.
三.活动时间：
12月下旬, 比赛时间：初赛：周一，周二，周三。复赛：周五。决赛；周六
每天比赛时间：中午12：30~1：30
四．活动地点：
我院运动场
五．.活动目的：
通过举办“两人三足跑” 比赛活动。使大一新生与学长、学姐们有更广阔的交流空间，丰富同学们的校园生活，使同学们在活动中互相了解、互相认识。同时锻炼同学们的协调配合、团结互助的能力,本着“友谊第一,比赛第二”的精神,提高大学生的综合素质。
六．活动步骤：
（一）活动前
(1)所须物品：条幅标语（要求8个字），绑腿的绳子，签到表，发令枪，秒表，垫子，桌子，凳子。
(2)详细工作：
①提前和体育部联系，借用垫子，秒表，发令枪，并确定在什么时间使用，以确保比赛正常进行。
②和宣传部联系，制作海报，宣传单。
③和记者团联系，让摄像的知道具体的比赛时间和地点。
④提前安排具体人员××时把桌子凳子搬到××地。将条幅标语绑在两个篮球架之间。
⑤给各班发比赛时的“比赛事项”，让各班作好保健工作。
制作签到表，记分表，准备好纸和笔。
⑦提前邀请社联和各部部长前来观赛。
(3)赛制安排:
①50个班，一个班出20个人，男女不限。（人员只限本班）
②比赛前一天进行抽签，确定各班的比赛顺序，按序号进行比赛。
③比赛时间：初赛：周一，周二，周三。复赛：周五。决赛；周六
每天比赛时间：中午12：30~1：30
初赛:
每场比赛有三组人员，每组用时为10分钟（包括系绳子，准备工作，跑步，交接绳子）每天比赛6场，共比赛3场，（周一1~18组，周二19~36组，周三37~50组），按时间长短计算，选出前20组进行复赛。
复赛：
抽签决定比赛顺序，仍是每场3组，共比赛7场，仍是按时间计算，选出前9组进行最终决赛。
决赛：
9组仍然抽签决定出赛顺序，每场3组，共3场，按时间计算，选出最后的胜利者。
(4)场地安排：
①操场的一半，乒乓球案子的北边。
②起跑：从北向南跑。
③每场三组队员，从东到西，依次排开。
④用步测量：从跑道的东边到西边一共是大约是136步，平均每一组占地约45步。
⑤赛程长度：30米。（以足球场的边界为起跑线）
(5)跑道安排；
①每组之间间隔4米（包含在45步之内）。
②比赛时所用绳子数量：约271条。（每组20人，用19条绳子，每场有3组。每个跑道至少要有三个队的绳子，a组跑（19根）b组在a组后准备（19根）c组开始准备，这样可以合理利用时间。
③19×3×3=271根绳子，为了防止意外发生，共准备300根绳子。
注:每根绳子长1米
（二）活动中
(1)预备创可帖，以防意外发生。
(2)维持会场秩序让比赛正常有序的进行（帮助纪检部）
(3)3张记分的桌子，3个记分数，3个负责卡表，1个人开发令枪。3个人负责各组交接绳子，1个人负责各组的签到。
(4)每个人都做好自己的工作，如果有事不能到，请提前通知，以便及时作出调整，保证活动的有序进行。
（三）活动后
(1)安排人员有序离开。
(2)2个人负责把绳子全部数清，并交回。
(3)4个人负责把桌子凳子搬回。
(4)4个人负责把体育部的垫子保管好。到最终比赛完后，全部交回体育部。1个人负责把比赛的成绩整理好并交给上级。2个人负责把清点全部的物品，并做下记录。
七、比赛规则： (1)绳子必须绑在小腿上，并捆紧，如中途松开，应系好再前进。
(2)中途若有人摔倒，应立即停下来，等重新准备好之后，再进行。
(3)每次3组同时进行比赛。
(4)每次按完成规定任务所用时间安排，时间少者名次排前，若时间相同，则必须加赛。
(5)违规者均不记名次。
八、游戏由来:
说起这个游戏，他还有段来历呢！在战国时期，有两个国家打仗，其中有一个国家的`兵力很多，阵容也很强大。而另一个国家很弱小，如果光用硬拼，那结果就可想而知了。于是，这个国家想了一个计策，，就是把一排战马的腿绑起来，让马群冲向敌军，最终，使用这个办法打赢了这场战争。
九、活动意义：
机遇、展现自我、把握释放青春、团结就是力量！
十、奖励：
比赛设立最佳组合奖、优秀组织奖、表现积极奖（奖品自行制作）。
一等奖1名 二等奖2名 三等奖3名 优秀奖3名
十一、比赛预算： 一共须进行比赛 77 场； 比赛的宣传费用60元； 布条共计271个，共计40元； 共计100元。
体育与健康课教案
教学内容：1、各种姿势的起跑—短距离的跑 2、两人三足—三人四足
教学目标：
1、 通过各种姿势的起跑练习，提高学生快速反应能力。
2、 在短距离跑的练习中培养学生正确的摆臂动作。
3、 在两人三足的游戏中树立学生的合作意识，通过相互之间的不断尝试与练习，最终能体验到成功的乐趣。
4、 教学过程：
1、 课堂常规：体育委员整队，报告人数，教师点名并宣布本课内容。3分钟
2、 准备活动：听教师的提示学生做出各种动作。 2分钟
3、 队列练习：四列横队变八列横队。 4分钟
(1) 教师讲解练习的方法
(2) 学生听口令进行队列的变化
4、 各种姿势的起跑—短距离的跑 10分钟
(1) 教师用站立式起跑引出这个练习，然后提问：你能想出别的起跑姿势吗？
(2) 用学生想出来的起跑姿势进行跑的练习，练习过程中教师观察起跑较快的学生进行表扬，表扬他们的反应特别快。
(3) 教师不断强调，让学生在跑步时注意摆臂的正确动作，养成良好的跑步姿势。
5、两人三足—三人四足 17分钟
(1) 让学生自由组成2人一对，教师发给一个橡皮筋让他们套在脚上。
(2) 教师提问：你们能一起往前走吗？学生尝试练习。
(3) 让认为自己已经走得很好的学生为大家作一下展示。
(4) 教师让学生提高练习的难度，由原来的两人三足变成三人四足。
(5) 让学生思考三人四足该怎么走，想好了再去尝试练习。
(6) 教师轮流去指导各个小组，尽量让每个小组都学会走的方法。
(7) 教师评价学生对这次活动的表现。
6、放松活动 2分钟
高个 矮个 瘦子 胖子
7、学生对自己在课堂上的表现进行自我评价 2分钟
初赛登记表
组 次
班 系成 绩备 注共7页，当前第2页1234567组 次班 系成 绩备 注1262273284295306317328339341035113612371338143915401641174218431944204521462247234824492550复赛登记表
组 次
班 系成 绩备 注组 次班 系成 绩备 注1112123134145156167178189191020
社联会组织部快乐小组
xx年12月1号
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