扳手腕大赛的策划书
一、活动主题：“臂”系职院情，武协成就你！
二、活动目的：继承传统文化，弘扬武术精神。以“臂”会友，在培养团结友爱的氛围同时，也让同学们树立顽强和坚定的自信心，更丰富了校园的文化生活。
三、主办单位：学院团委、学院社团联合会
四、策划承办单位：武术协会 赞助单位：
五、活动时间：xx年11月19日
六、活动地点：学院足球场
七、活动对象：学院全体学生
八、报名方式：现场报名
九、活动规则：
1、由于本次比赛是体力类的比赛，故根据参赛者的.体重作一下分类：
男子类分55kg以下，55—60kg，60—65kg，65kg以上；
女子类分：90斤以下，90—100斤，100斤以上
2、参赛选手必须使用右手进行比赛。比赛时，两位选手分别坐在桌子两侧，双方必须同时将右手放到比赛指定位置，左手握拳置于背后，其余部位不得与台面接触，不得借助外力。双方选手两个大拇指紧紧相扣，在裁判发令后，谁先把对方的手掰倒，手背必须碰到桌面即为获胜。在比赛过程中，双方选手双脚不能移动，每个人的肘部不能脱离桌面，身体不能来回剧烈晃动。三局两胜。成绩相同的选手加赛一常比赛采用淘汰制。
十、活动内容：
上午：
男子区：按照报名顺序，分区抽签定对手，三局两胜定胜负，胜方晋级，胜方同时可以得到礼品一份;
女子区：（同上）
下午：
参赛者分类集合并抽签选对手，参考上午的比赛形式，晋级得出臂力王，可以获得精美礼品一份。
十一、奖励方案：
各类奖第一名1 名；第二名 1名；第三名 1名；优秀奖每类各2名；第一名有证书、奖牌及精美礼品一份，第二、三名奖牌及精美礼品一份；优秀奖可得精美礼品一份。
十二、注意事项：
1、维持好现场秩序
2、保证比赛规则的公证
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