描写人物心理活动的句子

时间：2023-06-15 01:37:32 文/秦风学爱情句子北考网www.beiweimall.com

　　描写人物心理活动的句子篇1

　　1、顿时，我好像掉进了冰窖里，从心顶凉到了脚尖。

　　2、晶莹的泪珠，像断了线的珍珠，滚下面颊。

　　3、平静的湖面激起了浪花，我的心情也像浪花一样欢腾。

　　4、倪建炜还很喜欢管闲事，我到现在都没有买到《感动中学生的100个父亲》，他就会来说我，真烦。但他还是蛮大方的，每当我有什么东西忘带时，他总会借给我。

　　5、我无法平息自己，只有一阵阵徘徊不定的脚步，涌动出我难以平静的情绪里快要胀满的一团团热热的气流。

　　6、我往台下一看，啊呀！不看不要紧，这一看我的心更慌了。有多少双眼睛盯着我呀！我的两手也不知道怎样放好了，我的眼睛也不知道往哪里看合适，我的头也嗡嗡的响起来。最可恨的是我的腿也有点哆嗦了。

　　8、我的心像刀绞一般，眼泪模糊了我的眼睛。

　　9、今天，我的英语单词测验得了100分。我真是抑制不住内心的喜悦，蹦蹦跳跳地进了家门。

　　10、我小声吟唱着，害怕一不注意就走调了。我的两脚微曲，不敢绷直，只要一崩直就会不停地发抖，整个身体就像泄了气的皮球，没有力气来支撑。

　　11、姐姐顿时欢天喜地，嘴咧得如同一朵绽放的荷花，久久地合不拢。

　　14、心不知道为什么跳动个不停，越跳越快，越跳越快，就像节奏越来越快的鼓点，时而大声，时而节奏不一。

　　16、一看到这个可恶的家伙，她的心里就像吞下了一爪蚂蟥似的。

　　17、我感到自己的眼睛似乎在向外冒水，要不是当着那么多同学的面，我真会狠狠扇她一记耳光。19、牙齿咬得“格格”作响，眼里闪着一股无法遏制的怒火，好似一头被激怒的狮子。

　　21、我觉得脸上热辣辣的，手心里透出一片冷汗，心头像有千百个蚂蚁爬过。

　　22、一颗心提到了嗓子眼儿，堵得自己呼吸都觉得困难，壶里的开水倒在手上了才猛的一抽。

　　23、突然，门帘一掀，小妹像吃了喜鹊蛋似的闯了起来，张着没有门牙的小嘴格格笑着。

　　24、该怎么形容我当时的心情呢？激动，紧张，害怕。我叮咛自己：别慌，别慌。可汗一股脑儿往外冒。我整整衣领，拉拉衣襟；一会儿，又整整衣领，拉拉衣襟。我不知道我该做些什么呀！

　　25、大家心里说不出有多高兴，脚下好像生了风，走得又快又有劲。

　　27、我的心里忐忑不安，生怕老师公布出我的分数，我把头轻轻地了下去，目光躲闪着，脑袋像过电影一样过着妈妈知道分数后那生气和失望的表情，可是，我还是让她失望了，这已经不是第一次了。妈妈，你不要生气！

　　28、一个人总要走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的歌，然后在某个不经意的瞬间，你会发现，原本费尽心机想要忘记的事情真的就这么忘记了。

　　29、他心里好像有种说不出的滋味，好像全世界的蛇胆都在自己肚子中翻腾，他受不了，想把这种苦吐掉，但是这东西刚倒嘴边，又硬生生地咽了回去，空留他一口苦涩。

　　30、感觉时间上只有我一个人，周边都很空虚，我好害怕，就是死掉都不知道要怎么死。

　　31、我难过极了，泪水顿时模糊了我的眼睛，喉咙也哽咽了，说不出话来。

　　32、我双腿发软，就连平时看来很温暖的东西现在好像也变成了魔鬼，狞笑着。

　　33、我的手在不住的颤抖，就连那汗也被吓得掉了下来。

　　34、我站在舞台上，听着台下响亮的掌声欢快的笑声，心里美滋滋的，别提有多快慰了。我演的是“小丑”，可我的心灵是美的。我给了大家欢乐，大家给了我幸福。我想：我是幸运的。内心的喜悦一下子涌遍了全身，真的心花怒放了。2、仇恨，像怪兽一般吞噬着我的心，使我不思饮食，坐立不安。

　　35、辛辣味呛得我直翻白眼，恨得牙根直发麻，手指骨节痒，想揍他一顿。

　　36、他怒不可遏地吼叫着，这声音像沉雷一样滚动着，传得很远很远。

　　37、看着这景象，愤怒的人群如同涨满河槽的洪水，突然崩开了堤口，咆哮着，势不可挡地涌进了大厅。

　　38、他吓得面色如土，舌头僵住了，说不出话来冷若冰霜，令人生畏

　　39、窘得面脸通红，不知如何是好聚精会神地苦苦思索

　　40、兴奋得面脸通红只见他的脸憋得通红，双眉拧成疙瘩，就连胳膊上的青筋都看得清清楚楚。

　　老师看到题后，皱着眉头，习惯地把左手的大拇指放在嘴唇下面来回移动，思考着。他习惯地用双手捶着朐，像人猿泰山似的嗷嗷叫几声，才出去玩儿。

　　41、他的脸惨白惨白的，吓得眼睛瞪得大大的。

　　42、她笑了,圆圆的脸就像一盘盛开的金葵花、

　　43、倪建炜高兴时，眼睛就眯成了一条缝，本来是皮笑肉不笑的，但现在也笑得很自然了，有时候还会给我吃东西呢。

　　44、今天是期中考试，倪建炜当然有做不出的题目。他一会儿埋头写字，碰到做不出的题目，就皱着眉头，脸上的笑容一览无余，手托着头，一副正在思考的样子，真像一位小博士，有时还会困得打哈欠。

　　45、他又生气了，平时那充满笑意的大眼睛，此刻射出两道寒光，咄咄逼人，牙齿咬得吱吱响，鼻子里喘着粗气，好像缺氧似的。

　　描写人物心理活动的句子篇2

　　一、我害怕你的离开却连挽留的勇气都没有。

　　二、今天，我们要进行期中考试。天气很阴冷，可是我的手心竟然出了汗，应该是要考试的缘故吧。我紧张的走进考场，心“怦怦”直跳，不知道这次题目有多难。我坐在座位上，焦急地等着老师发试卷。

　　三、他战战兢兢，如临深渊，如履薄冰。

　　四、她吓得心一下紧缩起来，好像冰凉的蛇爬上了脊背。

　　五、痛苦让人成长，是你进步的一个机会，一个挑战。别害怕痛苦的事情，它有另一面积极的作用。

　　六、在你不害怕的时间去斗牛，这不算什么；在你害怕时不去斗牛，也没有什么了不起；只有在你害怕时还去斗牛才是真正了不起。

　　七、我欣赏我的高傲，我欣赏我的坚强，我欣赏我的倔强。我爱我的善良，我爱我的人格，我爱我的宽容。我要做最欣赏自己的我，我要做最爱自己的我。不恐惧，不屈服，不退缩。

　　八、不论什么事情肯定都有框架。思考也一样。不必对每个框架都感到恐惧，也不能害怕打破框架。人若想变得自由，这一点至关重要。对于框架的敬意和憎恶。人生中重要的东西常常具有双重性。作者：村上春树出处：没有色彩的多崎作和他的巡礼之年。

　　九、有人说爱情就是一场玩命的折腾我们总是以爱为借口伤害着最爱的那个人好像只有这样才能反复确认对彼此的爱其实越害怕失去就越容易失去爱情应该是一次平静的相逢两人并肩站在世界的同一边再一起往前走出处：匆匆那年

　　十、一个人是要爱到骨子里，才会如此顺着你吧！才不敢有那么一点小情绪，害怕你的离开！

　　十一、亲爱的，我知道你一直都在骗我，可是我不忍心戳穿，更害怕你的离开。

　　十二、很多时候不想去打扰别人，害怕打扰他的忙碌。有时候很想找个人能和自己说说话的人，却发现身边的每一个人都在忙碌着。有时候很想进群说说话，但那总场所不适合自己，因为不可以说出自己的心里话。

　　十三、深夜不睡觉，又害怕夜，其实只是害怕孤独罢了。

　　十四、人害怕寂寞，害怕到无耻的程度。换言之，人的某些无耻行径是由于害怕寂寞而做出来的。作者：木心

　　十五、我有点儿害怕，也有点儿神往。这一片血污倒让我看上去很象个好汉。我这一辈子只打过两次架，两次我都打输了。我算不了好汉。我是个和平主义者，我老实跟你说。

　　十六、为了成功，你对成功的欲望必须超过你对失败的恐惧。

　　十七、我的精神简直崩溃到了极点！我无力地耷拉着脑袋，不敢再看那黑影了。

　　十八、你要相信幸福那是一道不灭的微光如此真实啊它会把所有的黑暗照亮不要害怕不要感到彷徨我会在你身旁陪著你走过这黑夜守护这道幸福的微光

　　十九、你一定也有过这种感觉，自己陷入那种好像什么都有一点可能，但是又什么都做不到的恐惧，自己突然很弱小很弱小，禁不起任何的失败的，世界很大，我去没有力量去任何地方;那是一种好像被什么东西囚禁住的感觉，这个时候你多希望有一个权威的声音说，去吧!你一定可以成!但是没有任何人会这样说。原来我的依赖感是超强哎。作者：古典出处：拆掉思维里的墙

　　二十、喜欢的就要拥有它，不要害怕结果。有时候身边很多熟悉的人，他们却只如空气般的存在。

　　二十一、我珍惜着缘分，同时，也束缚着属于我的缘分。这，让原本该留在我身边我心爱的事务都逃走了，害怕，迷茫，彷徨……曾经充斥着我的心灵，让我感觉到的不只是寂寞，还有的是无助，受尽伤的我，才会真正学会内心深处最揪心的痛楚。

　　二十二、我是非常害怕那些软趴趴的肉虫，虽然知道这东西其实是无害的，但就是害怕啊。

　　二十三、我们对生活恐惧，怕失去工作，怕传统，怕邻居，怕丈夫或妻子的批评，怕死亡。大半的人都有不同形式的恐惧；一旦有了恐惧，便失去了智慧。

　　二十四、拥有青春，就拥有一个崭新的世界，就拥有一个阳光灿烂的早晨。可是如果你的青春里没有梦想，或者不去梦想明天不去燃烧今天，那么这种青春便是一堆死灰。你不燃烧自己，你不心存希望，你就永远也不会找到迎春花开的季节。你本该年轻的心灵便会刻上无数道皱纹，遗憾恐惧自卑会扭曲你的灵魂，并将你的青春化为灰烬。

　　二十五、她牙齿咬紧了。张大的瞳孔中充满恐怖。

　　二十六、常常幻想宇宙如果有一天灭亡，世界将会是如此的荒凉，但对生死却不是常常会产生恐惧感，不可思议的想象，杞人忧天。

　　二十七、喉舌都给恐怖干结住了，心跳得像胸膛里容不下。

　　二十八、对付疲惫:睡觉。对付恐惧:睡觉。对付感冒;睡觉。对付失恋;还是睡觉

　　二十九、在我还很年轻的时候根本不知何为恐惧但是只有你的温柔会让我感到害怕出处：东京爱情故事

　　三十、时间似乎故意和我作对——走得慢极了，烦躁、焦急一起涌上心来，我不停地看表，盯着那慢慢移动的秒针。

　　三十一、周围一片漆黑，异常安静，就连一根针掉落下来都听得清。就因为黑与安静，使我产生了幻觉，好像到处都隐藏着青面獠牙的妖怪，随时准备朝我张开血盆大口。

　　三十二、别让往昔的悲伤和对未来的恐惧，毁了你当下的幸福。

　　三十三、唯一能令你痛苦的人，也就是那个能令你快乐的人。给你笑声的，也给你眼泪。作者：张小娴

　　三十四、我始终写不出我想要的那些文字。我害怕我一写出来便是辞藻绰约的，冠上了华美的装饰，那般矫情无力。我只是想写出来，即使毫无头绪，也只是想写出来，好像每个生命都有它的故事。

　　三十五、我全身发抖着，害怕地盯着那房间外黑乎乎的像人的东西，不由得咬紧了被子。冷汗透过后背，凉得我心里直发虚。

　　三十六、他拚命地奔回船上去，躲在网下面，牙齿彼此打架，全身哆嗦。

　　三十七、拥有的东西总是希望牢牢抓在手中，只因为害怕有一天会失去。失去后追悔莫及，只因太紧，没有那本因存在的距离。

　　三十八、等不到天黑不敢凋谢的花蕾绿叶在跟随放开刺痛的滋味今后不再怕天明我想只是害怕清醒。出处：她说

　　三十九、我害怕情深到敷衍，我害怕失去......

　　四十、什么是蜕变?就是做自己恐惧，痛苦的事儿。太在乎什么，就去挑战什么。人的一生，要么轰轰烈烈，要么窝窝囊囊。没有经历过繁华，就做不到心静如水。什么都经历了，才能耐得住寂寞，经得住诱惑……

　　四十一、我吃的不多，所以不用担心体重；我想的不多，所以容易入睡；我要的不多，所以容易满足。喜欢的人有一个就好，钞票够用就好，房子够住就好。生活——简单就好。

　　四十二、心存感激地生活吧。我们来自偶然，生命是最宝贵的礼物。爱你所爱的人，温柔地对待一切，不要因不幸而怨恨和悲戚。无论前途怎样凶险，都要微笑着站定，因为有爱，我们不该恐惧。

　　描写人物心理活动的句子篇3

　　1、我像热锅上的蚂蚁一样急得团团转。

　　2、我的心里像打翻了五味瓶，真不是滋味。

　　3、内疚懊悔敲击着我的心，翻来覆去睡不着。

　　4、我越想心理越内疚，心理像猫抓一样不安。

　　5、一股无法控制的愤恨的情绪，在我心里翻腾。

　　6、他在一昼夜里积压的怒气如火山一样爆发了。

　　7、糟糕！我心里咯噔一下：这下准要坏事！

　　8、我心中就像热锅上的蚂蚁一样，急的不知所措。

　　9、我胆怯地低着头，不敢看爸爸那张阴云密布的脸。

　　10、我生怕舵轮滑掉，心突突地跳，手心里都出了汗。

　　11、妹妹满脸是甜蜜的微笑，活像一朵盛开的玫瑰花。

　　12、我觉得，同学们似乎都在责备我，心里十分难受。

　　13、他气得张口结舌，两只手直颤抖，半天才喊出话来。

　　14、老师的关心，使我心里像打翻了五味瓶，真不是滋味。

　　15、平静的湖面激起了欢乐的浪花，我的心像浪花一样欢腾。

　　描写人物心理活动的句子篇4

　　1、我很霸道，可我不做作。

　　2、只想优雅转身，不料华丽撞墙!

　　3、复杂的社会，纠结的人群悱恻的人心。

　　4、爱情的世界里没有对与错，只有爱与不爱

　　5、公主的纯情写在脸上，巫婆的深情种在心里。

　　6、這世界不是缺少美，而是缺少發現美的眼睛。

　　7、我只有一份爱，要么不付出，要付出，就是全部

　　8、叹人间真男女难为知己，愿天下有情人终成眷属!

　　9、有时候，让别人在乎你的最好办法，就是不那么在乎他

　　10、要是在欺负我，我就把你的名字写在内裤上，用屁崩你。

　　11、下班回家时，有没有体会到一种寒冷叫做“忘穿秋裤”。

　　12、俄妈说了，俄在玩游戏的时候，谁要是打扰俄，就给他灌瓶妇炎洁。

　　13、做女人一定要：经得起谎言，受得起敷衍，忍得住欺骗，忘得了诺言，最后用笑来伪装掉下的泪

　　14、今天出门想给兔子买点便宜的青菜，一圈转下来，最便宜的白菜2元一斤，看样子我的兔子命不久矣，我养不起了。

　　描写人物心理活动的句子篇5

　　1、不管此刻多么黑暗，爱和期望总在前方。——乔治·查克里斯

　　2、没有口误这回事，所有的口误都是潜意识真实的流露。

　　3、为了避免对人性失望，我们必须首先放下对人性的幻想。

　　4、除非你同意，任何人都不能伤害你。——小罗斯福夫人

　　5、人生有两大欢乐：一个是没有得到你心爱的东西，于是能够寻求和创造;另一个是得到了你心爱的'东西，于是能够去品味和体验。

　　6、“人的需求层次理论”：最低层次是对生理上的需求;第二，包含对安全稳定和质量的需求;第三，归属感;第四，对获得尊重的需求;第五，人类对自我实现的需求。

　　7、人生有两大欢乐：一个是没有得到你心爱的东西，于是能够寻求和创造;另一个是得到了你心爱的东西，于是能够去品味和体验。

　　8、一个人所有的东西都能够被夺走，除了一样：人类的最终一个自由——他能够选择在任何特定情景下的态度，选择他应对生活的方式。

　　9、你要确实的掌握每一个问题的核心，将工作分段，并且适当的分配时间。——富兰克林

　　10、应付生活中各种问题的勇气，能说明一个人如何定义生活的意义。

　　11、人生就象弈棋，一步失误，全盘皆输，这是令人悲哀之事;并且人生还不如弈棋，不可能再来一局，也不能悔棋。——弗洛伊德

　　12、我们每个人都有不一样程度的自卑感，因为我们都想让自我更优秀，让自我过更好的生活。

　　13、要对这残缺的世界坚持耐性，也别高估自我的完美。

　　14、往外张望的人在做梦，向内审视的人才是清醒的。——荣格

　　15、所有的战争都是内战，因为所有的人类都是同胞。——弗朗索瓦·费奈隆

　　16、人生实如钟摆，在痛苦与倦怠之间摆动。

　　17、人类最美丽的命运最美妙的运气，就是做自我喜欢的事情同时获得报酬。

　　18、你所埋葬的存在物会随你的消瘦而肥大起来。如果你经由拒绝来摆脱自我不喜欢的特质，你就会变得越来越不能觉知自我的存在，你越来越宣布自我为非存在，你的恶魔会越来越肥大。——荣格

　　19、一个人毕其一生的努力就是在整合他自童年时代起就已构成的性格。

　　20、当人的基本需要得到满足之后，就会产生被尊重的需要，被爱的需要。

　　描写人物心理活动的句子篇6

　　1、这世上，最容易变的是人心，但最天荒地老的也是人心。

　　2、旁人能看见你的疤，但终究感觉不到你的痛。

　　3、有时候把别人看得太重，结果在别人眼里自己什么都不是。

　　4、能力就像一张支票，除非把它兑成现金，否则毫无价值！

　　5、我需要的是能陪我到死的爱人，而不是让我去浪费青春的碍人。

　　6 、在爱的世界里，没有谁对不起谁，只有谁不懂得珍惜谁。

　　7、和你分手不需要什么理由和借口，只是已经对你没有感觉了。

　　8、我只能守着我们的记忆，和记忆里残存的你的身影，一边哭，一边笑，一边怀念。

　　9、一些事，只配当回忆，一些人，只能做过客。

　　10、曾经以为，伤心是会流很多眼泪的；原来真正的伤心，是流不出一滴眼泪。

　　11、好想看着你枕着我的枕头入眠！依然那么想你，爱你。

　　12、今生奢望，已是夜未央，梦里情歌成绝响，半部残卷，一曲离歌，终随烟云离散，散尽在天涯两端的流年，落陌成荒。

　　13、自己选择的路，再苦，跪着也要把它走完。

　　14、人活着真累，站着直想睡，上车得排队，吃饭没香味，上课特疲惫。

　　15、看着别人的心情，想着自己的心事，原来寂寞正在流行。

　　16、总说爱情好累，累的不是爱，而是想掌控另一半的心。

　　17、挤不进去的世界就不要挤了，碍了别人的眼，累了自己的心。

　　18、心累到一定的程度，连生气和计较的力气都没有了。

　　19、从此以后，请你在没有我的城市里坚强。而我，我会在没有你的城市里疗伤。

　　20、不喊痛，不一定没感觉。不要求，不一定没期待。不落泪，不一定没伤痕。不说话，不一定没心声。

　　21、一个人的世界，病了，一个人扛；烦了，一个人藏；痛了，一个人挡。

　　22、你永远也不晓得自己有多喜欢一个人，除非你看见他和别的人在一起。

　　23、你像一座孤傲的岛，有自己的城堡，我是上不了岸的潮，也只能将你围绕。

　　24、谎言与誓言的区别在于：一个是听的人认真了，一个是说的人认真了。

　　25、留着不该留的纯属浪费时间，放手吧，这样我们都会快乐一些。

　　26、没有你想要的拥抱，那就先学会一个人坚强吧。

　　27、我们总是难以舍去的，希望复苏那昔日的点点幸福，回望身后还未远去的倩影。

　　28、只要我能一直笑对人生总有一天我会遇见让我真心微笑的人。

　　29、曾经以为我们不会分开的，可惜那也只是我以为罢了。

　　30 、我知道我还未成熟、但我狠自信的对自己说、总有那么一天我会幸福、会成熟。

　　描写人物心理活动的句子篇7

　　1. 描写爸爸妈妈心理的好句蓦然，我发现爸爸的背竟像一张弓，这使我立刻想起一首诗：父亲是弓，我是箭，要让箭射得远，就得把弓拉得弯。

　　2. 爸爸他脸上的肌肉在愤怒地颤抖着，眼睛里迸出火般凌厉的目光。

　　3. 爸爸立刻瞪起眼睛，眉毛一根根竖起来，脸上暴起了一道道青筋，像扑鼠之猫盯着我。

　　4. 妈妈顿时欢天喜地，嘴咧得如同一朵绽放的荷花，久久地合不拢。

　　5. 妈妈，我知道你是为了这个家而超碎了心，尤其是我们的穿衣吃饭和学习情况，让您的面容憔悴了很多，你这样操劳都是希望我们的生活和学习好能向您所希望的。我知道了，我的好妈妈。

　　6. 父亲的两手没处放似的，抄着不是，贴在胯骨上也不是。他仿佛觉得有许多目光在望他，就尽力把胸挺得高些，无奈，他的背是驼惯了的，胸无法挺得高。因而，父亲明明该高兴，却露出些尴尬的笑。

　　7. 我胆怯地低着头，不敢看爸爸那张阴云密布的脸。

　　8. 别人无心的一句话就勾出了妈妈心底所有的苦水，她的泪水如泉水一样涌了出来。

　　9. 每当妈妈和邻居谈起我时，眼中都流露出自豪的神情，我暗下决心，一定不要让妈妈失望。

　　10. 看着妈妈的驼背，我仿佛看到了家乡田野中那座横跨涓涓山溪的古石拱桥，弯弯的，弯弯的。

　　11. 妈妈脸色苍白，毫无表情，呆呆地站在那里，看得我惶恐不安。

　　12. 妈妈以为工作的事是十拿九稳了，可希望突然像肥皂泡一样破灭了，她就怅然若失，黯然神伤了。

　　13. 爸爸认识到赌博的危害，眼眶里流出了悔恨的泪水。

　　14. 爸爸的脸色变了，他的心像无数的针在刺，他的头像被剧烈地摇了几百转，直觉得天旋地转。

　　15. 爸爸今天显得很年轻，简直和平时判若两人。素日不修饰脸的人，今天胡子刮得光光的。经常穿的黑色中山装被崭新的银灰色西装所代替，裤子上有笔直的裤线。还有那“咯噔咯噔”发出轻松愉快的声音的尖头皮鞋，真叫“黑又亮”，看样子今天挺高兴的。

　　描写人物心理活动的句子篇8

　　1、如果一个人对自我有着清醒的认识，就会知道自己想的是什么，干的是什么，自己有多大能力，多大潜力，自己存在哪方面的缺点，应向哪方面努力，因而能给自己确定一个正确的人生目标并为之奋斗，最后达到光辉的顶点。

　　2、人的交往活动能反映人的心理健康状态，人与人之间正常的友好的交往不仅是维持心理健康的必备条件，也是获得心理健康的重要方法。

　　3、据调查，在我国中学生中，约2/3左右都存在着不同程度的心理行为问题，如厌学、逃学、偷窃、说谎、作弊、自私、任性、耐挫力差、攻击、退缩、焦虑和抑郁等等种种外显的和内隐的心理行为问题。这些心理行为问题不但严重地影响着中学生自身的健康发展，而且也给正常的教育教学工作带来巨大的困扰。

　　4、心理学的应用非常广泛，渗透到各行各业当中，不论学生将来从事什么样的工作，现在学一些心理学的基础知识都是有益的，将来的祖国建设需要心理素质较高的一代青年。

　　5、要会疏导愤怒情绪。应该看到，发怒时容易丧失理智，会把能够办好的事情搞糟。因此，勃然大怒时要想到“制怒”二字，防止干出蠢事，与其事后后悔不如事前自制，这样就会使自己息怒，待冷静下来后再想方设法解决问题。

　　6、社会的进步和发展推动了素质教育的进程。特别是随着独生子女群体数量的增大，家庭问题的复杂化，现代观念更新的加快，素质教育，特别是心理健康教育已成为学校教育的一个新课题，是帮助学生正确处理学习，生活，择业和人际关系，培养健全人格的手段和有效途径。

　　7、为别人做些事。帮助别人不单使自己忘却烦恼，而且还可确定自己存在的价值，更可以获得珍贵的友谊。

　　8、早前容易被忽略的人类心理健康，如今正受到越来越多的人的关注。

　　9、心理健康教育是新时期学校素质教育的前提，是完善中学生个性的主要促进因素。

　　10、良好的心理素质有益于增强体质，提高抗病能力。

　　11、对他人的期望不可过高。很多人把自己的希望寄托于他人身上，若对方达不到自己的要求，便会大失所望。其实，每个人都有自己的优点和缺点，何必要求别人迎合自己的要求呢？

　　12、适当安排娱乐。这是消除心理压力的最好方法，娱乐的方式和内容并不重要，最重要的是要达到心情舒畅。

　　13、在一段时间内只做一件事。心理学家发现，心理致病的主要原因是由于患者对很多急需处理的事情压力太大而引起的。要减少自己的精神负担，不要同时进行几件事情，以免弄得筋疲力尽而效果不好。

　　14、心理和生理是构成自然人健康的两个重要方面，它们相互依附、彼此制约、有机统一、缺一不可。

　　15、若从广义看，心理辅导是促进人的全面发展。具体来说心理辅导是一个过程，在这个过程中，心理辅导老师的职责在于通过心理辅导，给学生以一定的帮助、指导，促进他们认识结构和情感与态度模式有所变化，能对自己的行为作出评价和选择，解决在学习和生活中出现的问题，从而更好地适应新环境，不断保持与增进身心健康，使人生有统合与丰富的发展，迈向自我实现。

　　16、人的心灵只能承担一定数量的痛苦。如果痛苦达到无法承受的程度，就会逃逸到思想的深处，给埋了起来。

　　17、找人倾吐烦恼。把所有的抑郁都埋藏在心底，只会使自己郁闷沮丧。如果把内心的烦恼告诉你的知心朋友，师长等，心情就会顿感舒畅。