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保护肾脏知识最新大全

时间:2023-06-09 12:01:37 文/王明刚 知识北考网www.beiweimall.com

你知道吗?

单肾也能生存 - 您出生时大约有 150 万个肾元,每个肾脏大约 750,000 个肾元。 您每天只需要 300,000 个肾元就足以过滤血液。

肾脏过滤杂质 - 肾脏每分钟过滤1.2升血液,一昼夜间,人体血液要被肾脏筛40-50遍,以保证及时将新陈代谢产生的废物排出体外,工作量非常大。

两颗肾脏大小不同 - 肾脏是不对称的器官。人天生有两个肾脏,位于后腰部的肋骨缘下面,右肾较小,位置比体积较大的左肾低,因此留下足够的空间给肝脏运作。

人工肾脏(血液透析机) - 1943年,荷兰医生Willem Kolff利用香肠肠衣、柳橙汁罐和洗衣机制造了第一台透析机,运用洗衣机的旋转力量过滤泵入的血液。这是医学史上首次以机器代替人体的重要器官。

保护肾脏几点小常识

1.勿滥用药物:不少止痛药、感冒药和中草药都有肾脏毒性,不要不经医生诊治与指导自行服用,否则很可能在不知不觉中损害肾脏。此外,有药物过敏史及肾病史者,就医时也要向医生及时说明。

2.注意保暖防感冒:临床发现,天气较冷或气温变化明显的时节,新发肾病患者和病情加重者明显增多。这与气温下降或变化使血管收缩,影响肾脏血流有关。此外,感冒等呼吸道疾病同样有损肾脏,可导致急性肾炎或加重原有病情,不少前来就诊的肾病患者在发病前1周至3周都有感冒史。所以,天气变化时应注意防寒保暖,避免感冒等呼吸道疾病,并注意控制血压。

3.不暴饮暴食:暴饮暴食会加重肾脏负担,经常如此,有损肾脏,已有肾病者更应注意。

4.注意扁桃腺炎:扁桃体链球菌感染可导致急性肾炎,扁桃体炎反复发作者,要考虑尽早手术根治。

5.不要憋尿:憋尿习惯很不利于肾脏,因为尿液经常长时间滞留在膀胱,易造成细菌繁殖,使细菌通过膀胱、输尿管感染肾脏,造成肾盂肾炎。

6.控制糖尿病和高血压:糖尿病和高血压都有损于肾脏,可致慢性肾病,而肾病又会加重糖尿病和高血压的病情。所以,有糖尿病和高血压者,要注意控制病情,并定期验尿。

7.重视治疗泌尿结石:有些泌尿系统结石患者只要疼痛不再发作,就以为病好了,终止诊疗,其实这样做很危险。因为泌尿系统结石尤其是输尿管部位结石很易造成肾积水,天长日久,会形成梗阻性肾病,重者会出现肾功能衰竭和尿毒症。

8.远离重金属和毒物:铅、铬、汞等重金属,苯、甲苯、酚等有机溶剂以及蛇毒、生鱼胆、毒蘑菇等生物毒素,均可严重损害肾脏,要避免接触这些物质,若工作原因不可避免接触,一定要做好防护。

如何保养肾脏呢?

保持小便通畅 只要小便通畅,色泽正常,那就说明肾脏的代谢功能正常,小便不通畅的话,往往会诱发肾盂和肾炎。因此要多喝水,而且不能用饮料代替白水。

防止尿路感染 尿路系统一旦出现病变,有可能会影响和威胁到肾脏的健康。因此,日常生活中要保持尿道的清洁卫生,不能被病菌感染。

不胡乱吃药 药物的代谢都是肾脏在进行,如果不按医嘱胡乱用药,肾脏不堪重负,严重的可能会导致急性肾病的发生。

忌嘴 脂肪过高和盐分过高的食物,都会给肾脏带来很大的负担,日常生活中要合理膳食。

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